◆中華丼
◆牛乳
◆じゃがいもの中華炒め
◆ピリ辛ごまサラダ

　じゃがいもを素揚げして、ツナと野菜と炒めて中華炒めを作りました。塩こしょう、しょうゆ、オイスターソースで味付けしました。じゃがいもを素揚げしたことで、じゃがいもに味がしみこみやすくなりました。