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6月15日の給食

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6月15日の献立
・タコライス
・イナムドゥチ
・サーターアンダギー
・牛乳

今日は夏にぴったりな沖縄県の料理の献立です。
「タコライス」はタコスというメキシコ料理の具をごはんの上にのせて食べる料理です。
「イナムドゥチ」には、沖縄の方言で「イノシシもどき」という意味があり、イノシシに似ている豚肉を使った汁物です。
そして、デザートの「サーターアンダギー」はドーナツのような揚げ菓子で、割れた形が笑っているように見えることから、沖縄ではお祝い事にかかすことのできないお菓子です。
学級では、「沖縄の料理、知っているよ!」「このお菓子何?おいしいね」など、児童からは様々な反応がありました。一番人気はサーターアンダギーだったようです(^^

写真2枚目:サーターアンダギーの生地を作る様子
写真3枚目:生地を丸めて揚げる様子

6月12日の給食

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6月12日の献立
・いわしの蒲焼き丼
・彩り野菜の土佐酢和え
・豆腐とわかめのみそ汁
・牛乳

梅雨のこの時期にとれたいわしは「入梅いわし」と言って、1年の中でも脂がよくのって一番おいしいといわれています。
今日はさとうや醤油を合わせたタレをかけ、ご飯が進む甘辛い味に仕上げました。
いわしには、脳のはたらきを良くしたり、血液をサラサラにするパワーがあるので、ぜひ食べてみてくださいね(^^

6月11日の給食

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6月11日の献立
・カリカリ梅ご飯
・肉じゃが
・野菜と油揚げのおひたし
・冷凍みかん
・牛乳

今日は暦の上で梅雨の始まりとされる入梅でした。
この時期は梅が熟す時期であり、そのころに雨が降ることから梅と雨という字を合わせて梅雨になったともいわれています。
今日はそんな梅を使って、さっぱりとしたカリカリ梅ご飯を作りました(^^

6月11日の給食

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6月11日の献立
・チンジャオロース丼
・春雨サラダ
・サイダーポンチ
・牛乳

今日はよく噛んで食べる「かみかみ献立」です。
チンジャオロースには、細切りにしたピーマンやお肉、たけのこ、玉ねぎが入っています。よく噛んで、それぞれの野菜のおいしさを味わいましょう。
よく噛んで食べると、食べ物の消化を良くしたり、頭をよくしたり、虫歯を防いでくれるなど、私たちの心と体の健康に良いことがたくさんあります。一口30回噛むことを目標に、意識して噛んで食べられると良いですね(^^

6月8日の給食

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6月8日の献立
・ご飯
・カルシウムふりかけ
・肉豆腐
・野菜のごまじょうゆ
・牛乳

6月4日から6月10日は歯と口の健康週間です。
今日も、ちりめんじゃこなどの小魚、ごまなどの種実類、豆腐などの大豆製品、小松菜など、カルシウムがたっぷりとれる食品をあちこちに取り入れた「カルシウムたっぷり献立」です。

6月9日の給食

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6月9日の献立
・ダイスチーズパン
・ポークビーンズ
・マカロニサラダ
・バナナ
・牛乳

ダイスチーズパンは、中にチーズがゴロゴロと入っています。
チーズは牛乳を固めてから水分をとりのぞいて作られているため、牛乳の栄養がギュッとつまっており、牛乳に豊富なカルシウムも少量からでもしっかりととることができます◎

6月5日の給食

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6月5日の献立
・きのこの和風スパゲティ
・キャロットソースサラダ
・紅茶ケーキ
・ジョア

6月4日から6月10日は歯と口の健康週間です。
丈夫な歯を作るためには、カルシウムが大切ですが、実はカルシウムはそのままでは体になかなか吸収されない栄養素です。
そこで、大活躍するのが今日のスパゲティに多く含まれている「ビタミンD」です。ビタミンDはカルシウムを体の中にとりこむ手伝いをしてくれます。カルシウムとビタミンDのダブルパワーでカルシウムをしっかりと吸収して健康な歯をつくりましょう!

6月4日の給食

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6月4日の献立
・かみかみわかめご飯
・ししゃものカレーあげ
・五目豆
・野菜のみそ汁
・牛乳

6月4日から6月10日は歯と口の健康週間です。
おいしく楽しく食べるためには、歯と口の健康を守ることが大切です。
今日は、丈夫な歯を作るために欠かせないカルシウムが豊富な食品(ししゃもや大豆、海藻など)をあちこちに取り入れた「カルシウムたっぷり献立」にしました。
固いものをバリバリとおいしく食べられるような、元気で丈夫な歯を目指しましょう!


6月3日の給食

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6月3日の献立
・ドライカレー
・ツナドレポテトサラダ
・冷凍りんご
・牛乳

ドライカレーはインドから伝わったカレーを日本で食べやすくアレンジした料理です。
今日は水は使用せず、じっくりと豚肉や玉ねぎ、にんじんを炒めて水分をとばして作りました。
よく炒めることで、野菜の甘味が引き出され、カレーのスパイスとあっておいしいドライカレーができあがりました♪

6月2日の給食

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6月2日の献立
・フレンチトースト
・豚肉と夏野菜のトマト煮
・コーンサラダ
・牛乳

フレンチトーストは、給食室で食パンを牛乳・たまご・溶かしバター・さとうを合わせた液に一枚一枚くぐらせて焼きあげています♪
フランスではフレンチトーストのことを「パン・ペルデュ」といい、フランス語で「失われたパン」という意味があるそうです。これは卵液につけることで、固くなってしまったパンをよみがえらせるということから名づけられています。

5月28日の給食

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5月28日の献立
・ミートソーススパゲティ
・ツナサラダ
・メロン
・牛乳

今日は旬の果物「メロン」が登場しました。
メロンは果肉の色によって赤肉、青肉、白肉とわけることができます。
今日は青肉のアンデスメロンです。
とても良い香りがしました!と子供たちも喜んでくれたようでよかったです(^^

5月29日の給食

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5月29日の献立
・ご飯
・いかのかりんとうがらめ
・小松菜のおかか和え
・呉汁
・牛乳

いかのかりんとうがらめは、いかに片栗粉をまぶして油で揚げた後、さとうやしょうゆ、みりんなどを合わせた給食室特製の甘辛ダレをからめています。
いかはかめばかむほどうま味が感じられておいしいので、よくかんで味わって食べてみましょう(^^

6月1日の給食

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6月1日の献立
・ご飯
・鯵フライ
・三色お浸し
・豆腐のみそ汁
・牛乳

鯵は漢字で「鯵」と書きますが、これは「あまりにもおいしくて参ってしまう」ことから、この漢字になったといわれています。
鯵は5月から8月ごろに旬を迎えるので、今が一番おいしい時期です。
今日の鯵フライも参ってしまうくらいおいしかったですね(^^

米作り活動(5年生)

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 5月26日(火)、田植えを行いました。
 はじめに、米作り指導の先生から上手な植え方について教えてもらいました。子ども達は、先生の話をよく聞き、泥の中を歩くことに手こずりながらも、しっかり根を張るよう気をつけながら植えていました。4月に種から育て立派な苗になった稲を、一束ずつ丁寧に植えました。
 最後には、生物多様性について学びました。子ども達は、田んぼに生態系ができることを楽しみに話を聞いていました。

5月27日の給食

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5月27日の献立
・四川風小松菜ビビンバ
・ねぎわかめスープ
・冷凍みかん
・牛乳

今日は「こ(5)まつ(2)な(7)」にちなんで、小松菜の日献立です。葛飾小には区内の農家さんが、とれたて新鮮なおいしい小松菜を届けてくれています。今日は小松菜をたっぷり使って「四川風小松菜ビビンバ」を作りました。
冷凍みかんは今年度初めての登場です。「冷たい!」と言いながらもパクパクと頬張る姿が印象的でした(^^

写真2枚目:小松菜ビビンバを作る様子
写真3枚目:みかんを洗う様子

生活科「ぐんぐん そだて わたしのやさい」(2年)

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 5/9(土)に自分の植木鉢に植えた野菜を観察しました。「におい」「大きさ」「色」「手触り」「におい」など近くで野菜の苗を見て感じたことや気付いたことを観察カードに丁寧に記録しました。子どもたちは、毎日水やりをして野菜の苗の様子を観察しています。

5月26日の給食

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5月26日の献立
・カレーミートサンド
・バジルサラダ
・じゃがいものポタージュ
・牛乳

今日はエコや食品ロスを考えた「SDGs献立」です。
カレーミートサンドはお肉に大豆から作られた大豆ミートを半分混ぜて作りました。
牛や豚、鶏などを育てるためには、水や土地、食べものをたくさん使うため、環境への影響が心配されています。
そこで注目されているのが、お肉の代わりになって環境にやさしい大豆ミートです。
児童達も大豆ミートが混ざっているとは気づかない様子で、よく食べていました(^^

写真2枚目:大豆ミート
写真3枚目:パンにカレーミートをはさむ様子

5月25日の給食

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5月25日の献立
・ご飯
・ひじきふりかけ
・きびなごの更紗揚げ
・野菜のごま和え
・けんちん汁
・牛乳

きびなごは10cm位の小さな魚です。
体に帯のようなもようが入っているのが特徴で、鹿児島県では「帯」を「きび」、「小魚」を「なご」ということから、この名前がついたそうです。
今日はカレー粉をまぶし、油で揚げた更紗揚げとして提供しました。
馴染みのない小さな魚にはじめは警戒していた児童も、食べてみると「おいしい!」と笑顔を見せてくれました(^^

写真2枚目:きびなご
写真3枚目:けんちん汁を作る様子

5月18日の給食

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5月18日の献立
・パエリア
・豚肉とポテトのハニーマスタード
・ベーコンと白菜のスープ
・牛乳

今日はスペイン料理のパエリアです。
パエリアは、魚介などの具と米を一緒に炊き込んだスペインの混ぜご飯です。
豚肉とポテトのハニーマスタードは、揚げたじゃがいもと、にんにくで炒めた豚肉を、しょうゆ、はちみつ、粒マスタードで和えます。
マスタードが辛くないか心配でしたが、1年生もおいしそうに食べていました(^^

写真2枚目:パエリアを作る様子
写真3枚目:スープを作る様子

5月19日の給食

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5月19日の献立
・ご飯
・さばの竜田揚げ
・小松菜のおひたし
・じゃがいものみそ汁
・牛乳

さばには「魚を食べると、頭がよくなる」と言われるように、頭のはたらきをよくしてくれる「DHA」という栄養素が含まれています。
お昼の放送で説明したところ、子供たちは張り切って食べてくれました(^^

写真2枚目:さばを揚げる様子
写真3枚目:みそ汁を作る様子
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