避難訓練の様子

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今日は6時間目終了時に地震を想定した避難訓練を行いました。
全校で校庭に避難するのは今年度初めてでした。しっかりヘルメットをかぶり静かに避難することができました。今年度、地震だけでなく火事や水害など、さまざまな災害を想定した訓練を実施する予定です。生徒自ら安全な避難行動がとれるよう指導してまいります。

今日の給食(5月19日)

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メニューは

ハヤシライス
ゆかり和え
果物

今日のハヤシライス。
バター・サラダ油を使用して
小麦粉を炒めていくのですが
強火で早く作ろうとすると
ざらつきのあるルーになってしまいます。
焦らずじっくり火を入れることでなめらかなルーに仕上がります。
最初は、ポテっとした感じですが
だんだんサラサラになり色がついてきます。
いつものカレーは、キツネ色の「ブロンドルー」。
今日は、さらに丁寧に炒めてブラウンルーを作りました。
香ばしくコクがあり、野菜や肉の甘みとうまみが
相性抜群です。
ちなみに、ホワイトシチューは「ブランルー」(白色)。
大量調理でも、生徒たちのためにこだわって調理してくれています。
おいしかったね!という生徒の言葉が
とてもうれしいです。
調理員さん、毎日ありがとう♪

今日の給食(5月18日)

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メニューは

チリコンカンライス
野菜スープ
桃のブルジョワーズ

今日から、体育祭の練習始まりましたね!
盛り付けやすくて、ぱっと食べられる献立にしました。
チリコンカンライスは、みじん切りの野菜たっぷり。
体を作る大豆も、たっぷりみじん切りにして
じっくり炒めて調理しました。
野菜たっぷりのスープと
カスタードのような風味のおいしいソースがかかった
フルーツ。
疲れてしまい、なかなか食が進まない生徒もいましたが
たくさん食べました。
夏のように暑い日は、水分を取るだけでなく
食事の中でとる水分がとっても大事です。
朝ご飯を食べない人は、熱中症になる危険度が高まります。
朝ご飯をしっかり食べて、日中元気に活動し
おいしい給食を、バランスよく食べましょう!

体育祭練習期間開始

本日より体育祭練習期間が始まりました。1・2時間目は早速全体練習を行い、校長、体育科教員から体育祭への心構えの話しがあり、行進練習やラジオ体操の練習を行いました。
30日(土)の本番に向け、熱中症が心配になる暑さですが、水分補給をしっかり行い練習したいと思います。
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ボランティア清掃が行われました。

本日は、年2回実施するボランティア清掃の1回目が行われました。生徒会が中心となって全校生徒に呼びかけ、集まった多くの生徒ボランティアと、保護者ボランティアも加わり活動が行われました。午前中は曇りでしたが、午後になり晴れてきて、生徒は皆、汗だくで清掃活動を行っていました。次回は12月23日に行う予定です。
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中間考査

今日、明日の2日間で中間考査が行われます。
1年生は入学して初めての「定期考査」に緊張の面持ち、3年生は進路につながる重要な「定期考査」に同じく緊張の面持ちでした。もちろん、2年生も適度な緊張感でテストに取り組んでいます。
2日間、全力を尽くすことを願います。
写真は、上から、1年生、2年生、3年生、全クラスの様子です。
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今日の給食(5月13日)

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メニューは

いちごジャムサンド
ツナ入りオムレツ
ビーンズシチュー

今日は、サンドイッチ♪
きれいにいちごジャムをぬって
半分にカット。
オムレツも、きれいにカット。
均等においしい給食を届けるために
カット作業は大事な仕事です。
ジャムやたまごも
きっちり計算をして分けます。
今日も、上手に分けました。
給食は、味も大事だけど
見た目も大事。
調理さんの腕が光ります。
おいしくいただいて、明日は中間考査。
みんな頑張れー!!

今日の給食(5月12日)

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メニューは

小松菜ジャコごはん
鶏肉の味噌マヨネーズ焼き
辛し和え
五目スープ

今日の鶏肉は、下味をつけて
一度焼いた後に、味噌マヨネーズのたれをつけて焼きます。
鶏肉のフワジュワに、コクのあるソースが
絶妙です!
ソースには、玉ねぎと人参のみじん切りを入れて
丁寧に炒めていきます。玉ねぎによく火を入れると
甘みやコクが増しておいしく仕上がります。
給食は、大量調理ですが
とても細かく繊細に作業をしています。
丁寧な調理が、おいしさにつながっていきます。
小松菜が入ったごはんは
苦手意識がある生徒が多かったのですが
好きなおかずと組み合わせることで
頑張って食べることができました。
食の経験の一つとして、次食べた時に
「前回より食べられるな、おいしく感じるな」
と、思ってくれたらうれしいですね。

今日の給食(5月11日)

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メニューは

ごはん
魚の焼き肉風照り焼き
アーモンドサラダ
みそ汁

サラダは、給食の中でも
リクエストが出るぐらい人気。
今日のアーモンドサラダも
人気のうちの一品です。
アーモンドは、オーブンで
焦げないようにじっくり火を入れて
香ばしさを出します。
ドレッシングは、すりおろした玉ねぎを
よく火入れしてからほかの調味料を入れると
マイルドに仕上がります。
私はお家で、よくアーモンドをフライパンで
弱火でじっくり香りが出るまで炒って
サラダに入れます。
それだけで、魔法のように子供たちが食べるのです。
パリパリの香ばしさと
野菜の甘みがよく合うから食べやすいようです。
ぜひお試してみてください。
今日の給食も、よく食べました♪

朝礼の様子

 本日は朝礼がありました。
 校長先生からは、困ったときの「SOSの出し方」、「学習の仕方」の2点について、スライドを使った説明がありました。記憶の定着には、繰り返し学習と睡眠が大切だという話があり、生徒たちは集中して話を聴いていました。今週には中間考査が行われます。

 GW中にいくつかの部活動の大会が行われ、バスケ部、野球部、ソフトテニス部男女、相撲部の表彰が行われました。
今週末に大会がある部活もあり、多くの生徒が活躍しています。
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今日の給食(5月8日)

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メニューは

和風スパゲティ
ベーコンポテトシープ
抹茶ケーキ

5月2日は「初十八夜」
[夏も近づく八十八夜♪]
という歌がありますが、
春から夏へ季節がかわり
茶摘みや、農作業を始める目安となる
時期でもあります。
丁度、立春から88日目。
この頃の茶葉は縁起物として
飲むと病気にならないとされています。
今日は、抹茶ケーキにしてみました。
抹茶は、日を浴びせず栽培することで
「テアニン」といううまみ成分が増し
色も鮮やかになります。
みんなが元気に過ごせますように
願いを込めて、調理員さんが作りました。
ほろ苦さと、いい香り
程よい甘さでおいしくいただきました。

今日の給食(5月7日)

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メニューは

五目おこわ
焼きししゃも
たけのこのすまし汁
草団子

連休中のこどもの日にちなんだメニュー。
たけのこは、まっすぐ育つ縁起物。
今日は笹の葉に包まずに、おこわにしましたが
「ちまき」は、厄除け魔よけ。
ヨモギの草餅は、香りで邪気を払う
と言われています。
行事のメニューには、必ず旬の食材が
使用されていていることが多く
その時に体が欲している
栄養が豊富に含まれているため
食べると健康に過ごすことができるといわれています。
たけのこのように、すくすくと
元気に毎日過ごしてほしいと
調理員さんが、心を込めて作りました。

今日の給食(4月30日)

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メニューは

開化丼
大豆のかりんとう
豚じゃがみそ汁

明治より前の時代はあまり豚肉や
牛肉を食べる習慣がありませんでしたが
明治時代に入り、新しい文化と共に
新しい食習慣が始まりました。
その一つが「開化丼」
豚肉と、この時代に入ってきた
玉ねぎを使用した料理でなので
文明開化にちなんで名付けられたといわれています。
かつおだしのコクと、豚肉のうまみが
ごはんによく合う一品です。
大豆のかりんとうは
乾燥大豆を茹でて、でんぷんをつけて油でカリッと揚げて
黒砂糖の蜜を絡めて馴染んだら
炒ったきな粉をまぶします。なんていい香りでしょう♪
食べる時は、大豆に黒糖きな粉が良い感じにコーティング。
食べだしたら止まりません。
黒糖は、ミネラルやビタミンが豊富で
新学期で疲れた体を癒してくれます。


今日の給食(4月28日)

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今日の給食

ごはん
鶏肉のカレーマヨ焼き
春キャベツのサラダ
ワンタンスープ

今日はシンプルメニュー。
鶏肉は、マヨネーズのタレに付け込んで
オーブンでふっくらジューシーに焼き上げました。
春キャベツのサラダは
すりおろした玉ねぎをじっくり煮て甘みを出してから
他の調味料を入れ、サッと火を入れるのがおいしさのコツ。
マイルドでもしかりと味が付き、春キャベツにぴったりの
ドレッシングです。
ごはんも、よく噛むと甘いんだよー
と生徒に伝えると
「麦芽糖ですよね」
ですって。
唾液の「アミラーゼ」は、ごはんの「でんぷん」を
「麦芽糖」(アミラーゼ)という糖に分解してくれるのです。
授業でも、説明してくれているのが、生徒にちゃんと伝わっていて
うれしい限りです♪
見た目も春らしく、みんなよく食べました。

今日の給食(4月27日)

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メニューは

和風ピラフ
こんがりキツネのサラダ
なるとのすまし汁
果物

今日は、サラダに注目!!
こんがりキツネとは何でしょう
・・・・・・・
正解は
油揚げです!

短冊に切った油揚げを
オーブンでじっくりカリカリになるまで
焼いてサラダに入れました。
ワンタンの皮だったり、じゃがいもの千切りを
揚げたものは、よく給食に出ますが
油揚げも、おいしいですよ。
香ばしくて、ドレッシングが
いい感じにジュワッとしみて美味です。
お家だと、オーブントースターの低温で
じっくり焼くのがおすすめです。
ぜひ、作ってみてください。

今日の給食(4月24日)

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ビスキューイパン
春キャベツのクリーム煮
オニオンドレッシングサラダ

今日は、食パンの上に
クッキー生地を塗って
こんがりサクサクに焼いたパン。
バター・アーモンドの香ばしさと
たまご・砂糖の甘い香りが
食欲をそそります。
発祥はフランス。「ビスキュイ」とは
「2度焼かれた物」という意味だそうです。
春キャベツは、柔らかく甘みがあるのが特徴で
クリームによく合います。
オニオンドレッシングサラダは
ドレッシングに辛みが出ないよう
じっくり加熱しました。
シンプルだけど、丁寧な作業が
おいしい給食へとつながっていくんですね。
週末で、疲れた心と体をいやしてくれる
給食でした♪

学力調査週間

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22日(水)23日(木)は中学3年生を対象とした全国学力学習状況調査が行われ、今年度は、国語、数学に加え、英語がタブレットを使ったCBT(ComputerBasedTesting)方式で行われました。

24日(金)には全学年、葛飾区の学力調査が行われ、3年生は連日のテストで疲れもあるようです。でもさすがは3年生、集中して最後まで受けていました。
 写真は左から1年、2年、3年生です。

1年生ふれあい学習

4月22日(水)1年生はふれあい学習でアンデルセン公園に行きました。入学してすぐに行う校外学習は、親睦を深めることを目的としています。天気にも恵まれ、室内での製作活動とアスレチックや動物とのふれあいなど、一日楽しむことができました。四人組の友達関係が一気に縮まったようです。帰りのバスもにぎやかでした。
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今日の給食(4月24日)

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メニューは

ごはん
さばのみそ煮
小松菜と高野豆腐の炒め煮
えのきのすまし汁
果物

給食で作る「さばのみそ煮」
昆布と、しょうがたっぷりのみそタレで
煮ていくのですが
強火にしてしまうと煮崩れしてしまうので
朝からコトコト時間をかけて煮ていきます。
さば独特の臭みなく、柔らかくジューシーに
仕上がりました。白いごはんが進みます!
高野豆腐の炒め煮は、ちりめんじゃこが味の決め手。
薄味でも、じゃこのうまみがしみ出てきて
高野豆腐が食べやすくなります。
カルシウムも取れておいしいのは
一石二鳥ですね。
寒暖差があるので、しっかり食べて
感染症に負けない体を作りましょう。

今日の給食(4月23日)

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メニューは

しょうゆラーメン
スパイシーポテトビーンズ
フルーツヨーグルト

今日は、大人気ラーメン!
豚骨・鶏がら・煮干し・厚削り・昆布
から、じっくりだしを取ります。
だしだけを味見しましたが旨味たっぷりで美味です♪
そこに、野菜やお肉のうまみも加わって
おいしいラーメンの完成です!
ラーメン屋さんのようなコクと
しっかり味があるのにさっぱりとした後味が
クセになります。
スパイシーポテトビーンズは
チリパウダーとガーリックパウダーが
いいコンビで揚げたポテト&大豆にぴったりです。
最後の〆でさっぱりフルーツヨーグルト。
おいしかったー!!
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