体育祭フラッグ作成
今日の給食（５月２５日）
麦ごはん 豚肉の生姜焼き 梅風味和え どさんこ汁 週末はいよいよ体育祭。 今週は、栄養のある給食で応援です！ 持久力をつけるためには 炭水化物を取る必要があります。 ただ食べるだけでなく、効率よく体に取り込むために ビタミンB１が豊富な豚肉・麦ごはんを取り入れました。 梅には、練習で疲れた体の疲れを取ってくれる「クエン酸」 が含まれています。 さっぱりとした梅の和え物と 旨味たっぷりの豚肉のしょうが焼きが 相性よく、生徒たちはたくさん食べました。 汗をたくさんかいた時には 水分だけでなく、塩分も必要です。 朝食をとることで、塩分と水分も取ることができ 熱中症を予防することができます。 朝食も、給食もしっかり食べ 練習に臨みましょう！ 教育実習が始まりました
本日より、２名の教育実習が始まりました。教科は美術と保健体育です。校庭で行われた生徒集会の中で校長先生より紹介され、生徒たちは興味津々の様子でした。３週間、生徒たちとともに現場の動きを学び、我々とともに働く仲間になってくれることを願います。
今日の給食（５月２２日）
焼カレーパン オニオンスープ 果物 今日は、丸パンにカレーの具を詰めて パン粉をつけて焼いた ヘルシーなメニュー。 具に、大豆や人参がたくさん入っていて 栄養は満点です。 オニオンスープは、新玉ねぎを じっくり炒めてくれたので 甘みとコクのある おいしいスープに仕上がりました。 果物は、今が旬の「びわ」 千葉県が名産の果物です。 カロテンや、ポリフェノール カリウムが豊富で 体育祭の練習で疲れた、体や皮膚を守ってくれます。 旬の食べ物は、今の体に合った 栄養がたくさん取れておいしいので 一石二鳥ですね。 今日の給食（５月２１日）
ごはん 魚のピリカラ焼き いそ煮 かぼちゃのみそ汁 今日は、意外と人気のいそ煮。 大豆・こんにゃく・人参・ひじき・さつま揚げ が入っている、スタンダードな煮物です。 さつま揚げのうまみが、いい感じにしみていて ひじきもおいしく食べることができます。 さばは、脂がのっていて白いごはんにばっちり。 和食は、みんな好きなメニューで 良く食べます。食材を美味しく食べようとする 日本の知恵がいっぱい詰まった和食は ホッとする味で、いいですね。 雨の学年練習
今日は、全学年２時間ずつ学年練習が設定されている貴重な日です。しかし、あいにくの雨で体育館での練習となってしまいました。校庭での本番さながらの練習とは違い、限られたスペースで限られたことしかできません。写真は３年生の練習風景です。個人種目別に分かれ、走順やルールを確認していました。ザワザワしそうな時間なのですが、きちんと指示に従い自分のやるべきことをやっていました。
今日の給食（５月２０日）
ツナトースト グヤーシュ アップルドレサラダ 今日は、ハンガリー料理 パプリカ粉の名産として知られています。 季節の野菜と、パプリカ粉をふんだんに使った グヤーシュと呼ばれる煮込み料理は 日本の、みそ汁のように 普段から家庭料理として出されるメニューのうちの一つです。 パプリカの甘みと風味・タイムのさわやかさ 手作りルーのコクが合わさった 深みのある味わいです。 抗酸化作用のあるカロテンやビタミンが豊富で 体育祭練習で疲れた体と、肌もケアします。 新しい味を美味しく食べることができ 良い食経験となりました。 避難訓練の様子
全校で校庭に避難するのは今年度初めてでした。しっかりヘルメットをかぶり静かに避難することができました。今年度、地震だけでなく火事や水害など、さまざまな災害を想定した訓練を実施する予定です。生徒自ら安全な避難行動がとれるよう指導してまいります。 今日の給食（５月１９日）
ハヤシライス ゆかり和え 果物 今日のハヤシライス。 バター・サラダ油を使用して 小麦粉を炒めていくのですが 強火で早く作ろうとすると ざらつきのあるルーになってしまいます。 焦らずじっくり火を入れることでなめらかなルーに仕上がります。 最初は、ポテっとした感じですが だんだんサラサラになり色がついてきます。 いつものカレーは、キツネ色の「ブロンドルー」。 今日は、さらに丁寧に炒めてブラウンルーを作りました。 香ばしくコクがあり、野菜や肉の甘みとうまみが 相性抜群です。 ちなみに、ホワイトシチューは「ブランルー」（白色）。 大量調理でも、生徒たちのためにこだわって調理してくれています。 おいしかったね！という生徒の言葉が とてもうれしいです。 調理員さん、毎日ありがとう♪ 今日の給食（５月１８日）
チリコンカンライス 野菜スープ 桃のブルジョワーズ 今日から、体育祭の練習始まりましたね！ 盛り付けやすくて、ぱっと食べられる献立にしました。 チリコンカンライスは、みじん切りの野菜たっぷり。 体を作る大豆も、たっぷりみじん切りにして じっくり炒めて調理しました。 野菜たっぷりのスープと カスタードのような風味のおいしいソースがかかった フルーツ。 疲れてしまい、なかなか食が進まない生徒もいましたが たくさん食べました。 夏のように暑い日は、水分を取るだけでなく 食事の中でとる水分がとっても大事です。 朝ご飯を食べない人は、熱中症になる危険度が高まります。 朝ご飯をしっかり食べて、日中元気に活動し おいしい給食を、バランスよく食べましょう！ 体育祭練習期間開始
本日より体育祭練習期間が始まりました。１・２時間目は早速全体練習を行い、校長、体育科教員から体育祭への心構えの話しがあり、行進練習やラジオ体操の練習を行いました。
30日（土）の本番に向け、熱中症が心配になる暑さですが、水分補給をしっかり行い練習したいと思います。 
ボランティア清掃が行われました。
本日は、年２回実施するボランティア清掃の１回目が行われました。生徒会が中心となって全校生徒に呼びかけ、集まった多くの生徒ボランティアと、保護者ボランティアも加わり活動が行われました。午前中は曇りでしたが、午後になり晴れてきて、生徒は皆、汗だくで清掃活動を行っていました。次回は12月23日に行う予定です。
中間考査
今日、明日の２日間で中間考査が行われます。
１年生は入学して初めての「定期考査」に緊張の面持ち、３年生は進路につながる重要な「定期考査」に同じく緊張の面持ちでした。もちろん、２年生も適度な緊張感でテストに取り組んでいます。 ２日間、全力を尽くすことを願います。 写真は、上から、1年生、2年生、3年生、全クラスの様子です。 
今日の給食（５月１３日）
いちごジャムサンド ツナ入りオムレツ ビーンズシチュー 今日は、サンドイッチ♪ きれいにいちごジャムをぬって 半分にカット。 オムレツも、きれいにカット。 均等においしい給食を届けるために カット作業は大事な仕事です。 ジャムやたまごも きっちり計算をして分けます。 今日も、上手に分けました。 給食は、味も大事だけど 見た目も大事。 調理さんの腕が光ります。 おいしくいただいて、明日は中間考査。 みんな頑張れー！！ 今日の給食（５月１２日）
小松菜ジャコごはん 鶏肉の味噌マヨネーズ焼き 辛し和え 五目スープ 今日の鶏肉は、下味をつけて 一度焼いた後に、味噌マヨネーズのたれをつけて焼きます。 鶏肉のフワジュワに、コクのあるソースが 絶妙です！ ソースには、玉ねぎと人参のみじん切りを入れて 丁寧に炒めていきます。玉ねぎによく火を入れると 甘みやコクが増しておいしく仕上がります。 給食は、大量調理ですが とても細かく繊細に作業をしています。 丁寧な調理が、おいしさにつながっていきます。 小松菜が入ったごはんは 苦手意識がある生徒が多かったのですが 好きなおかずと組み合わせることで 頑張って食べることができました。 食の経験の一つとして、次食べた時に 「前回より食べられるな、おいしく感じるな」 と、思ってくれたらうれしいですね。 今日の給食（５月１１日）
ごはん 魚の焼き肉風照り焼き アーモンドサラダ みそ汁 サラダは、給食の中でも リクエストが出るぐらい人気。 今日のアーモンドサラダも 人気のうちの一品です。 アーモンドは、オーブンで 焦げないようにじっくり火を入れて 香ばしさを出します。 ドレッシングは、すりおろした玉ねぎを よく火入れしてからほかの調味料を入れると マイルドに仕上がります。 私はお家で、よくアーモンドをフライパンで 弱火でじっくり香りが出るまで炒って サラダに入れます。 それだけで、魔法のように子供たちが食べるのです。 パリパリの香ばしさと 野菜の甘みがよく合うから食べやすいようです。 ぜひお試してみてください。 今日の給食も、よく食べました♪ 朝礼の様子
本日は朝礼がありました。
校長先生からは、困ったときの「ＳＯＳの出し方」、「学習の仕方」の２点について、スライドを使った説明がありました。記憶の定着には、繰り返し学習と睡眠が大切だという話があり、生徒たちは集中して話を聴いていました。今週には中間考査が行われます。 ＧＷ中にいくつかの部活動の大会が行われ、バスケ部、野球部、ソフトテニス部男女、相撲部の表彰が行われました。 今週末に大会がある部活もあり、多くの生徒が活躍しています。 
今日の給食（５月８日）
和風スパゲティ ベーコンポテトシープ 抹茶ケーキ 5月2日は「初十八夜」 [夏も近づく八十八夜♪] という歌がありますが、 春から夏へ季節がかわり 茶摘みや、農作業を始める目安となる 時期でもあります。 丁度、立春から88日目。 この頃の茶葉は縁起物として 飲むと病気にならないとされています。 今日は、抹茶ケーキにしてみました。 抹茶は、日を浴びせず栽培することで 「テアニン」といううまみ成分が増し 色も鮮やかになります。 みんなが元気に過ごせますように 願いを込めて、調理員さんが作りました。 ほろ苦さと、いい香り 程よい甘さでおいしくいただきました。 今日の給食（５月７日）
五目おこわ 焼きししゃも たけのこのすまし汁 草団子 連休中のこどもの日にちなんだメニュー。 たけのこは、まっすぐ育つ縁起物。 今日は笹の葉に包まずに、おこわにしましたが 「ちまき」は、厄除け魔よけ。 ヨモギの草餅は、香りで邪気を払う と言われています。 行事のメニューには、必ず旬の食材が 使用されていていることが多く その時に体が欲している 栄養が豊富に含まれているため 食べると健康に過ごすことができるといわれています。 たけのこのように、すくすくと 元気に毎日過ごしてほしいと 調理員さんが、心を込めて作りました。 今日の給食（４月３０日）
開化丼 大豆のかりんとう 豚じゃがみそ汁 明治より前の時代はあまり豚肉や 牛肉を食べる習慣がありませんでしたが 明治時代に入り、新しい文化と共に 新しい食習慣が始まりました。 その一つが「開化丼」 豚肉と、この時代に入ってきた 玉ねぎを使用した料理でなので 文明開化にちなんで名付けられたといわれています。 かつおだしのコクと、豚肉のうまみが ごはんによく合う一品です。 大豆のかりんとうは 乾燥大豆を茹でて、でんぷんをつけて油でカリッと揚げて 黒砂糖の蜜を絡めて馴染んだら 炒ったきな粉をまぶします。なんていい香りでしょう♪ 食べる時は、大豆に黒糖きな粉が良い感じにコーティング。 食べだしたら止まりません。 黒糖は、ミネラルやビタミンが豊富で 新学期で疲れた体を癒してくれます。 |
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