レタスチャーハン −６月４日（水）
肌の健康を保つビタミンＣやお腹の中を掃除する食物繊維が多く含まれています。シャキシャキとした食感を味わいましょう。 【今日の献立】 ・レタスチャーハン ・ポテサラ春巻き ・チンゲン菜のスープ ・ジョア ナタデココヨーグルト クイズ −６月３日（火）
さて問題です。 牛乳に何を入れると、ヨーグルトになるのでしょう？ １：カルシウム ２：乳酸菌 ３：酢 ヒント： 私たちの腸にも存在していて、外から入ってきた悪い菌や毒を追い払ってくれます。 正解は...、 ↓↓↓↓ ２：乳酸菌 でした！ 牛乳に入れて、暖かいところに置いておくとヨーグルトになります。 【今日の献立】 ・やきそば ・五目スープ ・ナタデココヨーグルト ・牛乳 元気回復☆梅干しのチカラ−6月2日（月）
「クエン酸」という成分が含まれています。 クエン酸には疲れをとり、食欲をアップさせる はたらきがあります。 梅干しを食べて体調をととのえましょう！ 【今日の献立】 ・梅じゃこごはん ・さわらの西京焼き ・かわりきんぴら ・呉汁 ・牛乳 |
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