今日の給食
メニューは 鶏ごぼうご飯 焼きししゃも ごま和え 吉野汁 鶏ごぼうご飯♪、 肉のたんぱく質・根菜などの野菜・きのこ・油揚げ たくさんの種類の食材が入っていて ビタミン類や食物繊維がたっぷり！ 旨味もたっぷりで美味です。 ししゃもは DHA（ドコサヘキサエン酸）・EPA（エイコサペンタ塩酸） カルシウムが豊富で、骨を丈夫にし 老化の原因となる活性酸素を 減らしてくれる効果があります。 ごまは、抗酸化作用があり免疫力ＵＰ。 ３年生は、給食があと３回。 たくさん食べて、元気に卒業式を 迎えたいですね！ 今日の給食
メニューは ブルーベリージャムコッペ チキンタツタ 大豆入りサラダ ABCスープ 今日は、リクエストの ABCスープにチキンタツタ。 チキンタツタは竜田揚げのことで 揚げたときに、しょうゆの色が赤くなり 衣が白くなるところが 紅葉が流れる竜田川に見立てられたことから その名がついたそうです。 四季がある日本ならではの美しい名前ですね。 お肉が柔らかくジューシーに仕上がりました。 パンのジャムも量がちょうどよく 今日もおいしくいただきました。 今日の給食
メニューは ビーフカレー パリパリ海藻サラダ せとか 今日は、リクエストの パリパリ海藻サラダです。 サラダでは人気の一品で、 ワンタンの皮をパリパリに 香ばしく揚げることで 野菜を美味しく食べることができます。 ビーフカレーは日本の牛を使用しています。 牛肉に含まれる「カルニチン」は 必須アミノ酸とよばれ 脂質の代謝を促進する効果があります。 煮込み料理は、汁に溶け込んだ栄養も 効率的にとることができます。 せとかは、橙色がきれいで みずみずしくて甘い！ 寒暖差があり、風邪をひく人が 増えてきているので ビタミンC豊富な柑橘類は 助かりますね！ 今日の給食
メニューは 米粉パン ポークビーンズ チーズサラダ アイス 今日は、リクエストのアイスと ポークビーンズです。 アメリカの家庭料理で 陸軍の食事として缶詰で食べたのが 始まりだそうです。 豚肉と大豆、種類のたんぱく質が使われていて ビタミンやミネラルが豊富なメニューです。 玉ねぎやじゃが芋もたくさん入っているので 食べ応えがあります。 トマトに含まれるリコピンは抗酸化作用があるので のどを使うあかつき祭のために パンにつけたりして食べました。 練習してきた合唱が楽しみです♪ 今日の給食
メニューは チャーハン 手作り揚げぎょうざ わかめと卵のスープ いちご 今日は、リクエストの揚げぎょうざ。 ぎょうざの中身は キャベツやニラがたくさん入っていて 豚肉のたんぱく質や皮で炭水化物も取れることから ｛完全栄養食」と呼ばれています。 チャーハンも人参やねぎ とうもろこし、ハムなど いろいろな具材が入っています。 いちごはビタミンCの王様！ 香り・甘み・酸味の三拍子がそろう 人気の果物です。 卵のスープもリクエスト。 今日は人気メニューで 生徒たちもたくさん食べました♪ 今日の給食
メニューは みそラーメン チーズ入り芋もち ナタデココ入りフルーツポンチ 今日は、リクエスト給食デー。 みそラーメン 前回は３年生が給食を食べない日だったので 再登場です。 鶏がらと豚骨だしが決めてですが みそも「赤・白みそブレンド」でコクがありながらも さっぱりと食べることができます。 チーズ入り芋もちは、調理さんが心を込めて丸めました。 プロセスチーズがアクセントで もちもちでおいしい一品です。 ナタデココ入りフルーツポンチは ５種類のフルーツと星形のナタデココで いろいろな味が楽しめます。 今日も感謝していただきました♪ 今日の給食
メニューは うなぎいり五目寿司 菜の花煮びたし すまし汁 白桃ゼリー 今日は、ひな祭り給食です。 ひな祭りは女の子の健やかな成長を 願う日です。 桃の花が咲く季節にあたるので 「桃の節句」とも呼ばれています。 ちらし寿司は、見た眼が華やかで 春の訪れを感じさせる魏材を使用し だしのきいたすまし汁は ひな祭りのかまぼこを使用しています。 菜の花は煮浸しで食べやすく 人参のさつま揚げがアクセント。 栄養のあるものをおいしく食べて みんなの健やかな成長を祈りましょう。 今日の給食
メニューは ごはん 手作りふりかけ いかのかりんとうがらめ 磯香和え 十勝汁 今日は、３年生が給食を食べないので ひな祭りメニューは明日のお楽しみに。 今日は寒いので、あったかい十勝汁！ 鮭の臭みがなく、食べやすい大きさで 美味でした。 鮭には「アスタキサンチン」と呼ばれる 抗酸化作用のある栄養素が豊富に含まれています。 今の時期にぴったりのメニューですね。 ごはんには、手作りのふりかけ。 ちりめんじゃこが、香ばしく ごはんが進みます。 いかは日本産で 旨味が美味でたれとよく合います。 まだまだ寒い日が続くので 栄養のあるおいしい給食は 助かります。 |
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