先週、初めて取り組んだコグトレ。

毎週水曜日、朝の時間はタブレットを使ってコグトレに取り組んでいきます。
操作方法にも慣れ、一度始めると集中して取り組んでいる子が多く見られます。

　今日の給食は＜プルコギ丼・野菜のごま和え・たまごスープ・牛乳＞です。
　今日はカルシウム強化献立でした。今日はすべての料理にごまを使用しています。使用量は中学年１人あたり大匙１弱。実は、それだけで　牛乳１本の半量ほどのカルシウムを補えるので驚きです。（今日のごま使用量８ｇあたりのカルシウム量は96ｍｇに対し、牛乳１本２００ｃｃあたりのカルシウム量は227ｍｇ）また、豆腐１丁で、およそ牛乳パック１本分のカルシウムを摂ることができるようです。ごまはどんな料理にでも合いやすいので、ごまを常備しておいて様々な料理に振りかけたり、豆腐等大豆製品を意識して摂取したりして　夏休み中も成長に欠かせないカルシウムを摂っていきたいですね。
（写真のクラスは４の３　苦手な食べ物もあるけれど、自分が食べ切れる量を見極める、しっかり最後まで給食を食べる、ことを目標に日々頑張っています。）

フォークダンスの練習も回数を重ねるごとに上手になってきています。またノリノリで楽しく踊る姿がさすが５年生です。

先週末「まだ黄色だね〜」と話していたミニトマト。
３連休が明けた火曜日、たくさんの実が赤くなり、収穫できました。

子供たちは大興奮で収穫していました。
まだまだ赤くなりそうな実がたくさんです。楽しみは続きます。

図書ボランティアさんによる１学期最後の読み聞かせ。

想像しながら見たり聞いたりする絵本、私たちの日常にもありそうなお話の絵本。
今回も楽しい時間をありがとうございました。

２学期も楽しみにしている２年生です。

久しぶりの水泳学習。
今日は「着衣のまま水に入った場合の対処の仕方」を学ぶため、実際に服を着て水の中に入りました。

水着の時より「重たい！」「動きにくい！」という感覚をしっかり味わえたようです。
ペットボトルを使って「浮く」感覚も体験しました。

いざというとき、自分の命を守れるよう、今回の経験を大切にしてほしいと思います。

昨年度から全校で取り組んでいるコグトレ。
今年度から、オンラインでの取り組みとなりました。

プリントで行うものと比べ、ゲーム感覚で楽しみながら取り組んでいる様子です。その中でも、見て覚える問題に「難しい！」「もっと難しいのやりたい！」と集中して取り組んでいました。

積み重ねて取り組むことで、字形が整う、集中力がアップするなどの効果も期待できるようです。夏休みの宿題にも、課題として出るので、短い時間でも毎日コツコツ、継続的に取り組んでいけるといいです。


※「コグトレ」とは、認知機能強化トレーニング。認知機能には「記憶」「知覚」「注意」「言語理解」「判断・推理」といった要素が含まれ、これらが強化されると、「見る力」や「聞く力」、「処理速度、注意力」「想像力や考える力」など、学習に取り組む上で大切な力が身に付くとされています。

夏休みに向けて、本を一人５冊まで借りました。
昨年度までは、夏休み期間中も一人３冊までだったので、５冊も借りられるという驚きと喜びの様子が見られた２年生。夏休みには、借りた本をゆっくり読む時間も大切に過ごしてほしいと思います。

読書感想文にもぜひチャレンジしてほしいと思います。

今年度も東京都立水元小合学園のお友達２名と副籍交流を行っています。
１組と３組で交流を進めていきます。

５日は１組で、自己紹介をしたり、歌を一緒に歌ったりして１時間の交流を楽しみました。

学校は違くても、同じ柴又の仲間。これからも交流を深めていけるよう進めていきます。

岩井に向けてバディの練習をしました。海での活動を楽しく安全に取り組むために次回はプールでも練習します。

　今日の給食は＜冷やし中華・青のりポテト・小玉すいか・牛乳＞です。

　今日は少し暑さが緩みましたね。給食室ではじめじめも吹き飛ぶ、さっぱり冷やし中華をつくりました。配食量がつかみにくかったようで、どのクラスも大量の麺がお替りにまわりましたが、汁がほとんどなくても子どもたちはよく食べてくれていました。だし昆布と厚削りでだしをとり、麺つゆの容量の味付けに酢とすりごまが入っているのがポイントです。
（写真のクラスは４の２。４・６年生には小松菜レシピコンテストの案内をしましたが、さっそく何人かの子が『家で料理してるんだ〜』と話しながらチラシをとりに来てくれました。）

　今日の給食は＜ガパオライス・センミーパット（焼きビーフン）・トムヤムクン・牛乳＞です。

　今日は世界の料理より、タイ料理を給食室でつくりました。
　主食、ガパオライスにはチリパウダーがたっぷり入っています。目玉焼きを全員分はつくれないので、炒り卵にしてご飯に混ぜました。（色はきれいでしたが、卵に塩をふらなかったのが反省…味無し炒り卵ごはんを避けてる子もいたので、そこは改良の余地ありです。）タイ料理といえば、ナンプラーです。ナンプラーはカタクチイワシを塩漬けにして発酵させたもので、免疫力アップ、成長ホルモン促進分泌、脳の働きを良くする、疲労回復、美肌、美髪…と様々な良い健康効果が期待できます。今日はすべての料理にナンプラーが入り、タイ料理らしい本格的な味わいとなりました。センミーパット（焼きビーフン）は小皿に乗り切らないほど出来上がりましたが、子どもたちはたくさんお替りをしてくれたようでした。トムヤムクンは、えびとレモン汁が入っているのが特徴です。ココナッツミルクの代わりに豆乳を入れてまろやかな味付けにしました。豆板醤がしっかり入っていたので、大人向きでかなりピリリとしていましたが、辛みが逆に食欲をそそったようで、たくさんおかわりしてくれました。

コグトレとは、認知機能に含まれる5つの要素（記憶、言語理解、注意、知覚、推論・判断）に対応する、「覚える」「数える」「写す」「見つける」「想像する」力を伸ばすためのトレーニングです。
昨年度は紙を使って行っていましたが、今年度からタブレットを使い、オンラインで行います。楽しんで取り組んでいました。

１学期も残すところあと一週間です。各教科で１学期の復習に取り組んでいます。以前の学年の漢字や５年生のはじめに習った漢字を忘れている子も多く、復習をしている様子です。忘れていた漢字は夏休みにも復習しておきましょう。

外国語の時間では「Can you〜？」「Yes,I can.」という表現を使って友達とできること
、できないことを伝えあう活動をしています。
TGGに体験に行ってから英語に対する意識が以前よりもアップしたように感じています。
楽しく友達と活動していました。

本日の１、２時間めは水泳の予定でしたが、猛暑のため入ることができませんでした。
がっかりした様子の子供たちでしたが、体育館で身体を動かし、楽しみました。

学年合同で「ジャングルおにごっこ」と「つな引き」を行いました。

ジャングルおにごっこは、剣山や沼、火山に富士山に見立てた障害物を上手に避けたり、隠れたりしておにごっこ。

つな引きも、クラス対抗で楽しみながら取り組みました。

暑い日が続きます。熱中症に気をつけながら活動して参ります。

「わたしたちの防災」のまとめをしました。子供たちは「まず災害について知ろう」ということで地震や風水害について調べたことをまとめ、友達に発表しました。
「改めて災害の怖さを知った。」「災害の起こり方が分かった。台風はいつ来るかわかるし、予想がつくので備えをしたい。」「次はどのような備えが必要か調べたい」など、調べて学んだことやこれから調べたいことについて考えることができました。

　今日の給食は＜高野豆腐のそぼろご飯・大根の中華サラダ・シュワ〜〜ポンチ・牛乳＞です。

　今日は大量の高野豆腐を使いました。昨日に引き続き、鉄分が多い献立の日でした。スーパーではあまり見かけないかもしれませんが、細かく切ってあるタイプの高野豆腐を使用しています。食わず嫌いが発動したらどうしよう…と、一口挑戦のすすめの給食一口メモを書きましたが、１年生もよく食べていました。『グリンピースが苦手だけど、他のおかずと一緒なら美味しく食べられました』と話してくれた４年生もいました。『シュワ〜〜ポンチが食べたい・出してほしい』と何度も子どもから言われ、春から待ちに待ったシュワ〜〜ポンチの日だったので、シュワ〜ポンチのために他の給食も頑張って食べていた子もたくさんいました。“頑張る姿”を見ると本当に嬉しくなります。
（写真のクラスは４の１　４月からほとんど残菜を出したことがなく、子どもたち考案の残菜を出さない、みんなで協力して食べる仕組みがあるようです。）

　今日の給食は＜枝豆ご飯・ホッケのコーンフレーク焼き・こまツナサラダ・まめまめ味噌汁・牛乳＞です。

　惜しくも写真を撮り損ねてしまいましたが、ご飯に緑、和え物にコーンの黄色、汁物に人参のオレンジが入り、彩りよく仕上がりました。コーンフレーク焼きのホッケは、美味しい、食べやすいとの声が児童から聞けました。
　今日は７月の中で一番鉄分が多かった日だったので、鉄分強化献立としました。鉄分の多い日を見比べると、トップ６すべての献立に小松菜が使われていました！家庭でも積極的に取り入れていきたいですね。野菜類の鉄分（非ヘム鉄）は吸収されにくいとは言われていますが、タンパク質やビタミンCと一緒に食べると吸収率が上がるのでおすすめです。他には、豆・大豆製品類、ごまにも鉄分が多く含まれています。ちなみに、今日の献立に使われた食材の中で、２番目に鉄分が多く含まれていたのは“お米”です。毎日食べる主食が、いかに重要であるかがわかります。主食はカロリーが気になり避けがちですが、実はカロリーだけでなく栄養素も多く摂っています。もし炭水化物抜きダイエットをされている方がいらっしゃったら、主食がない分何で栄養素を補うのか、よく考えてみてくださいね。
（写真のクラスは３の３　先生がおかわりの呼びかけをしてまわると、みんな嬉しそうに応えてよく食べているのが印象的です。）

　今日の給食は＜スタミナ焼肉丼・塩こんぶ漬け・豆腐のスープ・牛乳＞です。

　スタミナがつくと、疲れにくくなりますね。豚肉にはビタミンB１が豊富に入っています。ビタミンB１は、炭水化物を体内で燃やしエネルギーに変えてくれる働きがあります。そしてスタミナ食材として欠かせない“にんにく”は、ビタミンB1の働きを高めてくれます。今日の焼肉丼は、テンメンジャンで甘めに仕上げました。しかしテンメンジャンの色が茶色なのと、給食としては久しぶりに“えのき”がたくさん入っていたので　低学年で食わず嫌いが少し見られました。つい子どもの苦手食材を減らしがちだったのですが、慣れていってもらわないといけないな、と思ったことでした。塩こんぶ漬けは少し薄味だったので、次回もう少しお醤油と足してリベンジする予定です。
（写真のクラスは３の２　今日もほぼ完食でした！）