５月２９日の給食
いり卵サラダ ココア豆 牛乳 ★ホイコーローは中国から来た中華料理です。ホイコーローはおもに脂質 が多く、19.43gもあり、たんぱく質が8.99g、たんぱく質が7gほどあり ます。 ホイコーローのジューシーなお肉とさっぱりとしたサラダ、ほんのり甘 いココア豆がおいしかったです。 給食委員会 Ｔ ５月２８日の給食
チキンサラダ メロン 牛乳 ★メロンは強い抗酸化作用を持ち、鉄分の吸収も促してくれるため、免疫 力の向上が見込まれ、コラーゲンの生成過程にも関与しているので欠陥 を健康にしてくれるとも言われます。また、美畑効果も見込めます。 カレーは辛すぎずほどよい味でとてもおいしかったです。 メロンもちょうどいい大きさでとてもよかったです。 給食委員会 Ｉ. ５月２７日の給食
てりやきハンバーグ ポテトソテー 五目スープ 牛乳 ★ポテトソテーのじゃがいもはビタミンＣやビタミンＢ６などの栄養が 含まれています。ビタミンＣは歯などを正常に保つ働きがあり、ほか にも皮膚の日焼けを防ぐ作用があります。 ポテトソテーはあまいけど少ししょっぱさがありおいしかったです。 ハンバーグはソースが甘さも酸っぱさもあったけど、ハンバーグがと てもおなかにたまりました。米とハンバーグのソースを一緒に食べる ととてもおいしかったです。 スープは久しぶりにうずらのたまごが入っていておいしかったです。 給食委員会 Ｔ. ５月２４日の給食
カレーまん フルーツポンチ 牛乳 ★フルーツポンチはビタミンＣ、ビタミンＥ、ビタミンＢ６など入って いて栄養豊富です。 フルーツがやわらかくて汁がしみこんでいてとてもおいしかったです。 給食委員会 Ｎ. ５月２３日の給食
きびなごサラダ 葛飾だんご汁 牛乳 ★葛飾だんご汁は葛飾区の郷土料理です。 一人分の栄養はエネルギー633Kcal、タンパク質26.1g、脂質6.4g、 炭水化物115.5g、食塩相当量3.4gとすごく体に良いです。 葛飾だんご汁は白玉が入っていて、もちもちしていておいしかった です。 深川めしのあさりの味わいもおいしかったです。 給食委員会 Ｇ. ５月２２日の給食
小松菜ソテー かぼちゃのポタージュ パイナップル 牛乳 ★パイナップルにはたくさんのいい効果があります。たとえば疲れをとる ことに役だったり、おなかやお肌の調子をととのえたりする役割があり ます。 パイナップルがすごくあまずっぱいかおりで、思ったとおりあまずっぱ くておいしいかったです。 給食委員会 Ｉ. ５月２１日の給食
じゃこふりかけ あじのたつた揚げ とん汁 牛乳 ★あじのたつた揚げの栄養はエネルギー197Kcal、カリウム333mg、 たんぱく質16.3g、リン199mg、塩分0.8gです。 給食の感想はあじのたつた揚げがちょうどいいくらいのやわら かさでとてもおいしかったです。 給食委員会 Ｗ. ５月２０日の給食
さつまいもチップスサラダ オレンジ ジョア ★さつまいもには食物繊維が多く含まれています。またビタミンCが豊富 で加熱してもこわれにくい形となってます。その他カリウム、カルシウ ムなども豊富に含まれています。 チップスサラダはかむ数が多くなるので満足感を得られます。 クリームソースがとてもおいしく、満足感を味わうことができました。 給食委員会 Ｋ. ５月１７日の給食
チキンのトマトソース じゃがいもスープ もも缶 牛乳 ★桃にはカリウムや食物繊維、ビタミンC、ビタミンEなどの栄養が 入っています。この成分が入っていることにより、はだの健康維持 などが期待されます。 桃が甘酸っぱくておいしかったです。 給食委員会 Ｔ. ５月１６日の給食
さばのごましょうゆ焼き おひたし あじのつみれ汁 牛乳 ★つみれに使用しているあじは今が旬です。つみれは給食室で一つ一つ 丸めて作っています。 だしがきいていておいしかったです。 ５月１５日の給食
ちくわのかわり揚げ 炒めなます 牛乳 ★なますは古代中国で生魚を細かくして調味料を加えたものを指す言葉 です。 日本でも紅白なますは一家の平和を願う縁起ものです。 なますが少しすっぱくておいしかったです。ちくわのかわり揚げは中に じゃがいもが入っていておいしかったです。 給食委員会 Ｉ. ５月１４日の給食
野菜のレモンあえ みそ汁 デコポン 牛乳 ★野菜のレモンあえの野菜にしっかりと味がしみていてさっぱりして おいしかったです。 みそ汁の中に、私のすきなえのきが入っていたのでうれしかったで す！！えのきの料理、作ってみてほしいです。 給食委員会 O. ５月１３日の給食
揚げぎょうざ サンラータン ヨーグルト ★揚げぎょうざは市販の皮より大きいので具もたっぷり入っています。 サンラータンは酢のきいた卵スープです。 ５月１０日の給食
手づくりがんも いしかり汁 牛乳 ★グリーンピースご飯の予定でしたが生のグリンピースが品薄のため えだまめご飯に変更しました。 ５月９日の給食
きゅうりのナムル わかめスープ 牛乳 ★プルコギ丼は肉がやわらかくておいしかったです。 きゅうりのナムルは味がしみていておいしかったです。 スープはわかめが大きくておいしかったです。 ５月８日の給食
フレンチサラダ ミネストローネ バナナ 牛乳 ★パンのチーズとトマトがちょうどよく合っていました。 スープのじゃがいもがほくほくしていてとてもおいしかったです。 給食委員会 Ｉ. ５月７日の給食
さわらのみそマヨ焼き 若竹汁 みしょうかん 牛乳 ★さくらえび寿司はさくらえび香るえびづくしの混ぜ寿司です。 さわらのみそマヨ焼きはみそマヨにネギも入って香ばしく おいしくいただきました。 ５月２日の給食
酢豚 すまし汁 牛乳 ★子供の日献立です。 中華ちまきは５月５日の子供の日に食べる習慣があります。 給食室で一つ一つ丁寧に竹の皮で巻いて蒸しました。 ５月１日の給食
ほうれん草スープ お茶の蒸しパン 牛乳 ★スパゲティーが肉々しくておいしかったです。 スープは玉ねぎがシャキシャキで最高でした。 蒸しパンは豆があまくておいしかったです。 給食委員会 I. ４月３０日の給食
魚の春巻き ちくぜん煮 おひたし 牛乳 ★わかめご飯は100g換算で156Kcalで、80Kcalあたりの目安量は51.28g です。炭水化物が多く56.22gでそのうち糖質が53.57g、たんぱく質が 4.23g、脂質が1.53gとなっています。 わかめとごはんが絶妙にあっていておいしかったです。 給食委員会 T.I |
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