今日の給食 ３月 １１日（月）
野菜のレモン和え かに玉スープ 焼きりんご 牛乳 ★焼きりんごは、りんごのビタミン・ミネラルがバランスよく 含まれていて、美容効果になります。焼くことで甘味と風味が 凝縮されるため、満足感や満腹感が得られやすいです。 ごはんの具がぎょうざの中身で美味しかったです。 焼きりんごもシャキシャキして美味しかったです。 給食委員会 Ｎ. 今日の給食 ３月 ８日（金）
いかのマスタード焼き いももち みかん（デコポン） 牛乳 ★ちゃんぽんとは、「様々な物を混ぜること、または混ぜた物」を 意味する言葉であり、そのような料理の名称です。特に長崎のものが 有名ですが、同名の郷土料理が各地に存在します。 たくさんの具が入っていてとても美味しかったです。 給食委員会 Ｙ. 今日の給食 ３月 ７日（木）
とんかつ 五目スープ いちご ジョア ★チキンライスとは、とり肉などを混ぜたご飯にトマトケチャップで 味付けしたもののことです。 洋食メニューとして欠かせないもので 日本が発祥と言われています。シンガポール・タイ・マレーシアなど 東南アジアの名物料理として親しまれているそうです。 給食委員会 Ｓ. 今日の給食 ３月 ６日（水）
ふりかけ ほっけの塩焼き 豆腐のうま煮 牛乳 ★魚の塩焼きの栄養は、タンパク質・脂質・炭水化物・カルシウム 鉄分・ビタミンＡ・Ｅ・Ｂ１・Ｂ２・Ｃがあります。 ホッケの塩焼きは、塩加減が良く、美味しかったです。 給食委員会 Ｗ. 今日の給食 ３月 ５日（火）
チキン南蛮 野菜ソテー サイダーポンチ 牛乳 ★サイダーポンチは、６年生に食べたい給食アンケートをとった時に どちらのクラスも１位だったメニューです。 炭酸がシュワシュワしていて美味しかったです。 給食委員会 Ｏ. 今日の給食 ３月 ４日（月）
おろしポン酢サラダ ＡＢＣスープ デコポン 牛乳 ★デコポンの収穫時期は、生産地や栽培方法によって異なりますが 主に１２月〜４月がメインとなっています。蒲郡産の完熟 デコポンなど、４月に流通しているものは、甘味が強く、 美味しいものがたくさんあります。 給食委員会 Ｏ. 今日の給食 ３月 １日（金）
こんぶ和え つみれ汁 アイスクリーム ★こんぶは、コレステロールなどの余分な脂質を吸着し、排出するなどの 栄養の吸収を緩やかにする作用や便を柔らかくする作用があるため ダイエットの効果があります。 給食委員会 Ｍ. 今日の給食 ２月 ２９日（木）
ピザまん サワーポンチ 牛乳 ★１９７９年に井村屋が「ピザ肉まん」と言う名前の中華まんを 発売したとの情報がある。当時は具をトマトケチャップで味付け したものでピザとは異なる風味であった。近年はチーズを入れ イタリア風のトマトソースを使用するなどピザの味に近づけたもの が多いです。 給食委員会 Ｔ. 今日の給食 ２月 ２８日（水）
魚のマーマレード焼き 塩肉じゃが のり酢和え 牛乳 ★塩肉じゃがは、ゆずの香りがきいた、サッパリ味の 肉じゃがに仕上がっています。 栄養士. 今日の給食 ２月 ２７日（火）
冬野菜シチュー シーザーサラダ いちご ジョア ★いちごに含まれる豊富なビタミンを活かすには、生で食べるのが 一番です。なぜならビタミンＣは熱に弱いからです。 洗う前にヘタをとると水溶性のビタミンが流れてしまい、味も 水っぽくなるので、ヘタを付けたまま流水で洗うのが良いです。 給食委員会 Ｓ. 今日の給食 ２月 ２６日（月）
ごぼうの唐揚げ 白菜スープ みかん（せとか） 牛乳 ★みかんには、ビタミン類と繊維質が多く含まれています。 特にビタミンＣが多く、みかんＭサイズ２こで１日あたりの ビタミンＣをとることができます。 ご飯の鮭が柔らかく、食べやすく、美味しかったです。 みかんがジューシーでした。 給食委員会 Ｎ. 今日の給食 ２月 ２２日（木）
洋風おでん キャベツのレモン和え バナナ 牛乳 ★バナナは、カリウムを豊富に含んでいる食物です。カリウムには ナトリウム（塩分）を排泄する役割があります。高血圧やむくみの 解消、運動中の筋肉痙攣を防ぐなどの効果があります。 少しねばり気があり、とても美味しかったです。 給食委員会 Ｉ. 今日の給食 ２月 ２１日（水）
アーモンド和え みそ汁 アップルシャーベット 牛乳 ★そぼろ丼が始まったきっかけは、１５００年後半、キリスト教を 布教していたポルトガル人が日本人に「肉は健康に良い食べ物」として 紹介したことから始まっています。 高野豆腐がふんわりしていて美味しかったです。 りんごは甘くて、ひんやりしていて、とても美味しかったです。 給食委員会 Ｏ. 今日の給食 ２月 １９日（月）
さばのみそ煮 炒めなます すまし汁 牛乳 ★さばは、春から夏にかけて北へ移動し、秋から冬は南へ移動します。 移動の時は、海の水面近くを群れで泳ぎます。特に秋は脂がのっていて 美味ししです。 とても身が柔らかく、ふわふわで、みその味がご飯ととてもマッチして いてご飯が進みました。 給食委員会 Ｏ. 今日の給食 ２月 ２０日（火）
スープ煮 青のりポテト パイナップル 牛乳 ★パイナップルには、ビタミンＣが含まれています。ビタミンＣには 抗酸化作用があり、風邪などの病気に対する抵抗力を強める働きが あります。シミやシワを防ぐ働きもあるため、美肌効果にも 期待できます。 給食委員会 Ｓ. 今日の給食 ２月 １６日（金）
切干大根ごま酢和え みそ汁 つぶつぶみかんぜりー 牛乳 ★みそ汁は鎌倉時代にできました。みそ汁の前は「なめみそ」 （金山寺みそのようなもの）が主流でした。みそは、もともと ご飯のおかずだったのです。 給食委員会 Ｍ. 今日の給食 ２月 １５日（木）
魚フライタルタルソース じゃがいもハニーサラダ コーンポタージュ カップｄｅヤクルト ★コーンポタージュは裏ごしし、コーンが実として入っていない スープです。スープをこし、手間がかかっていて、舌ざわり、 食感がなめらかなスープです。 給食委員会 Ｓ. 今日の給食 ２月 １４日（水）
フレンチサラダ バレンタインケーキ 牛乳 ★本日は、バレンタインメニューでした。 苺ののったチョコケーキと、スパゲティの中にこっそり ハートのマカロニをいれていました。気づきましたか？ 栄養士. 今日の給食 ２月 １３日（火）
コーンビーンズサラダ みかん（はるみ） 牛乳 ★カレーは、エネルギーやタンパク質が豊富で、ビタミンや ミネラルも含んでいます。 給食委員会 Ｔ. 今日の給食 ２月 ９日（金）
いかの鉄板焼き 芋の子汁 りんご 牛乳 ★クファジューシーは、豚肉を加えて炊くため、程よい脂気によって 艶よくしあがるのが特徴です。食後の口に残るわずかな脂気を さっぱりさせるため、酢の物「ウサチ」を添えます。 豚肉やカシューナッツが入っていて、とても美味しかったです。 給食委員会 Ｙ. |
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