さすが５・６・年生！
ゴールを目指し、脇目もふらず最後まで走ることは勿論のこと、スタートダッシュが肝心。みんな素晴らしいスタートを切ることができていました。

　１・２年生の表現は「みなみあやせ　ミニオンズ☆フィーバー」です。キラキラと光るポンポンをリズムに乗って上下左右に振って、とても可愛らしいミニオンズちゃんたちでした。

　３・４年生の団体競技「台風の目」では、一緒に棒を持つ仲間と、息を合わせて回ることが肝です。いかに早く、小回りを利かせコーンを回るかが勝敗を決めます。とても上手ですね。

　１年生にとって初めての小学校の運動会。まだ、「競う」とは程遠いニコニコ笑顔で、何とも楽しそうです。。
２年生は、やっぱりお兄さんお姉さんです。腕を大きく振って「負けないぞ！」という表情です。

　５・６年生の団体競技「棒引き」は迫力そのものでした。
真ん中に黄色の飾りがついている棒は、点数が２倍になるとのこと。先ず、その棒を狙いに行く意気込みは、１本の棒にかける執念のようなものが感じられました。

　次は、可愛らしい踊りをしながらの１・２年生の玉入れです。
狙いを定めて「えいっ！」と一生懸命に赤白の玉を投げていました。
さあ、どちらの方が多く玉が入ったでしょう。

　中学年になると直線だけではなく、カーブも走ります。
弧を描きながら上手にまわり、ゴール目指して走りぬくことができました。

応援合戦です。
赤組も白組も声を張り上げて、振り付けを交えながら応援歌を歌いました。

　優勝旗（白組）、準優勝杯（紅組）は、それぞれの団長から校長先生に返還されました。
その後、代表委員会児童によるスローガンの発表です。全児童が大きな声で一緒に言うことができました。

　秋日和の中、いよいよ秋季運動会が開会されました。
　出発の準備を整えて、金管バンドの演奏に乗っていざ出陣です。
　しっかり前を向いて、足並み揃え、上手に行進ができました。

・かつおめし
・千草焼き
・五目きんぴら
・わかめのすまし汁
・牛乳


かつおの旬は２回あります。
１回目は春の「初がつお」、２回目は秋の「戻りがつお」です。
千草焼きとは、たまごに細かく刻んだいろいろな食材をまぜて焼いた料理のことです。
まるで千種類もの具がはいっているかのように、たくさんの具が入っていることからこの名がつきました。

・照り焼きツナトースト
・じゃがいものパリパリサラダ
・キャベツと鶏肉の豆乳スープ
・くだもの
・牛乳


今日のくだものは梨です。
梨のシャリシャリとした食感は「石細胞」によるものです。
どの植物にも石細胞はありますが、ほとんどは身を守るために皮に集まっています。
梨のように果肉にまで石細胞があることはとても珍しいそうです。
この石細胞にはシャリシャリとした食感を出すだけでなく、おなかの調子をよくする働きもありますが食べすぎには注意です。

・麦ごはん
・魚のからあげ
・ひじきのさっぱりあえ
・さつまいも汁
・牛乳


秋が旬のさつまいもには、食物繊維やビタミンＣが多くふくまれています。
食物繊維はおなかの調子を整えます。ビタミンＣは風邪を予防します。
この時期は気温の差が激しく、体調を崩しやすいので、栄養バランスのよい食事をとるように心がけましょう。

・きのこのペペロンチーノ
・ミネストローネ
・ブルーベリーマフィン
・牛乳



１０月１０日は目の愛護デーです。
今日はブルーベリーを使ってマフィンを作りました。
ブルーベリーにはアントシアニンという成分がふくまれています。
アントシアニンは目の機能を向上させたり、目の疲れを回復させたりする効果があります。

・チキンカレーピラフ
・はちみつドレッシングサラダ
・野菜スープ
・バナナ
・牛乳


はちみつに関するクイズです。働きバチが一生のうちに集めるはちみつはどれくらいでしょうか？
１．ティースプーン１杯　
２．ヤクルト１本
３．牛乳１本



































正解は　１．ティースプーン１杯　です。
はちみつは働きバチが花からとってきます。
働きバチの寿命はおよそ30日間で、そのうちの10日間で蜜を集めます。

・もみじご飯
・魚のみそ焼き
・鶏のから揚げ
・大学芋
・野菜のおかかあえ
・一口がんも
・リンゴジュース


今日はお弁当給食でした。
お天気に恵まれ、芝生の校庭でたべました。

・ごはん
・魚のごまだれかけ
・野菜のアーモンドあえ
・けんちん汁
・牛乳



１０月のマナー目標は「食事の仕方を気をつけましょう」です。
ひじをつかず良い姿勢で食べましょう。また、食器の置き方や持ち方、おはしの使い方にも気をましょう。
マナーは食事を一緒にする人同士が、お互いに気持ちよく食事をするための心遣いです。

・ソフトフランスパン
・ケークサレ
・フレンチナッツサラダ
・ポトフ
・牛乳



世界の料理〜フランス〜
ケークサレはフランスの家庭料理のひとつです。甘くない塩味のおかずのケーキです。米粉を使ってモチモチとした食感になっています。
ポトフもフランスの家庭料理です。お肉と大きめの野菜を煮込んで作ります。
フランスパンはパリパリとしたかたさが特徴のパンです。今日は食べやすいように、やわらかいソフトフランスパンです。

・ごまふりご飯
・とびうおしゅうまい
・小松菜と糸寒天のサラダ
・豚じゃがみそ汁
・牛乳


昨日の10月1日は都民の日でした。
今日は東京都伊豆諸島でとれる食材を使った献立です。
とびうおは八丈島でよく取れる魚で、胸びれを広げて海面すれすれで飛んでいく、空飛ぶ魚です。
糸寒天は伊豆諸島の海でとれる天草という海藻から作られています。

・麦ごはん、しらすのふりかけ
・さばのみそ煮風
・こんにゃくと油揚げのあえもの
・豚汁
・牛乳


ごはんに入っている麦には、食物繊維が多く含まれています。
食物繊維にはおなかの調子を整える働きがあります。
他にも、麦なしのごはんと比べるとたんぱく質やビタミン、ミネラルが多くなります。