とりおこわ
わかさぎ磯辺揚げ
ごま和え
おこと汁
いちご
牛乳

★ごまは、人間にとって必要な栄養の脂質やビタミンＥが豊富な
　食物です。ごま和えはごまの栄養を効率的に摂取でき、腹持ち
　が良いので、ダイエットにも良いそうです。
　ほうれん草やにんじんが入っていて、とても大好きな和え物でした。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　給食委員会　Ｋ.

そぼろ丼
海草サラダ
さつま汁
みかん（紅まどんな）
牛乳

★紅まどんなは、みかんの一種で特徴は薄くて柔らかい外皮で
　ゼリーのようになめらかで果汁たっぷりで、カットフルーツに
　最適です。果肉がゼリーのようにとろけ、とても甘く
　美味しかったです。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　給食委員会　Ｓ.

アーモンドトースト
ポークシチュー
梅ドレッシング和え
パイナップル
牛乳

★パイナップルの原産地は、南アメリカの熱帯地方でコロンブスの
　探検家が西インド諸島で発見したそうです。１４９２年以前から
　原住民の間で広く作られていたそうです。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　給食委員会　Ｗ.

和風ピラフ
三角フライ
豆乳仕立ての野菜汁
牛乳

★ピラフは、もともとインドやトルコなど地中海東部や中近東で生まれた
　料理で、その後ヨーロッパに伝わりました。本来は、スープでお米を
　炊きますが、日本のピラフは具とご飯をバターで炒めるそうです。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　給食委員会　Ｏ.

ご飯
カテキンふりかけ
照り焼きバーグ
おひたし
ひっつみ汁
牛乳

★照り焼きバーグには、たんぱく質や炭水化物などの栄養が入っており
　たんぱく質は脂肪燃焼などの大きな役割を果たしています。炭水化物は
　ブドウ糖を体内に供給しています。
　ご飯と照り焼きバーグを一緒に食べると甘さとしょっぱさが合わさって
　美味しかったです。
　サラダは、シャキシャキしていて美味しかったです。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　給食委員会　Ｔ.

天ぷらうどん
卵焼き
サイダーポンチ
牛乳

★フルーツポンチは、なぜポンチと言うのか知っていますか？
　元々、パンチというカクテルに果物を加えたものだからです。
　いつものフルーツポンチと違い、サイダーがシュワシュワしていて
　美味しかったです。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　給食委員会　Ｍ.
　本日は、国語の研究発表の日でした。給食では、文豪が好んだ食事
　ということで、「宮沢賢治」の好きだったメニューをアレンジして　
　みました。「天ぷらそば」と「サイダー」が好きだったようです。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　栄養士.