１校時、２年２組の音楽の授業です。アルトリコーダーを使って低音をきれいな音で出すには、どうしたらよいかというテーマで「うーみはーひろいーなおおきいなー」で有名な「海」を使って練習していました。

＜本日のメニュー＞

＊ご飯
＊鰆の香味焼
＊小松菜とひじきのナムル
＊スンドゥブチゲ
＊牛乳


『スンドゥブチゲ』の「スンドゥブ」は、朝鮮半島で食べられる“豆腐”のことで、「チゲ」は、キムチをベースに味付けした鍋料理のことを言います。“あさり”などの貝類や肉、野菜を加えて作ります。韓国料理店で食べられるほか、スーパーでもよく見かけるようになりました。
一気に寒さが増してきましたが、唐辛子などの香辛料は血流を良くし、体を温める効果があります。冬にぴったりのメニューです。食べすぎると胃腸に負担になるので、ほどほどにすることを忘れず、日々の料理にも香辛料を利用してみましょう。

本日も、ご馳走様でした🍚

明日は、『上海やきそば、チーズポテトの包み揚げ、五目スープ、牛乳』です！