チキンライス
キッシュ
キャベツスープ
牛乳

★キッシュは、たまごと生クリームを使って作るフランス、
　ロレーヌ地方の郷土料理です。給食では、たまご生地にはたくさんの
　野菜を入れ、たまごの下にはパイ生地を敷いて焼きました。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　栄養士.

クロックムッシュ
白菜クリームシチュー
ツナサラダ
ラ・フランス
牛乳

★ジョアの販売開始は1970年です。ジョアは乳酸菌シロタ株が入った
　飲むヨーグルトです。１本で１日に必要なカルシウム680ミリグラムと
　カルシウムの吸収を助けるビタミンＤ5.5ミリグラム摂取できます。
　ラ・フランスは甘くてすごく美味しかったです。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　給食委員会　Ｓ.

さつまいもご飯
魚のみそマヨ焼き
こんぶ和え
みそ汁
牛乳

★塩こんぶは角切りまたは、千切りにしたこんぶを塩やしょう油で
　煮たものです。あるいはこんぶを煮たのもに塩をまぶした食品です。
　ご飯・魚ともに味と栄養のバランスがよく、美味しかったです。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　給食委員会　Ｓ.

麻婆豆腐丼
じゃことコーンのナムル
わかめスープ
牛乳

★麻婆豆腐には、ひき肉に大豆のみじん切りを混ぜています。
　ひき肉だけで作るより噛み応えがあり、満足感があります。
　ご家庭でも、参考にしてみてください。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　栄養士.

　彫刻刀を使って初めての木版画に挑戦しました。初めは恐る恐るつかっていた彫刻刀も段々慣れてきて、自分の思うように使えるようになっていきました。彫刻刀は５年生、６年生でも使う予定ですので家庭で大切に保管しておいてください。できた作品は２Ｆの図工室前に掲示してあります。

ご飯
納豆
とり肉の塩こうじ焼き
寄せ鍋風スープ
牛乳

★給食時間に１年生の教室に行ってみると、納豆についているタレが
　開封できずにいる児童が何人かいました。１学期よりは少なくなって
　いましたが・・・　　おうちでもお手伝いなどで、袋の開封の練習が
　できればと思います。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　栄養士.　
　

揚げパン
スープ煮
キャベツとみかんのサラダ
柿
牛乳

★皆さんに人気のある揚げパンは、いつでも食缶がほとんど　
　カラで給食室に戻ってきます。
　クラスでのお替りじゃんけんも争奪戦が繰り広げられていました。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　栄養士.
　

菊の花ご飯
魚のてり焼き
のっぺい汁
りんご
牛乳

★いなだはスズキ目アジ科に分類される海水魚の一種で、
　北西太平洋に生息する回遊性の大型肉食魚です。　
　日本では、重要な食用魚であり、各地の文化や産業に深く関わって
　います。照り焼きのソースがいなだの味を残し、自然の味が楽しめ、
　美味しかったです。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　給食委員会　Ｋ.

クリーミーカレーうどん
ちくわの磯辺揚げ
ゆず風味和え
牛乳

★生クリームは商品名で「純生」などと表記するものもある。
　脂肪分により分類される。18〜30％の「ライトクリーム」は
　コーヒー用、30〜48％の「ヘビークリーム」はホイップ用となる。
　カレーとうどんの味が混ざって美味しかったです。　和えものも
　色々な具材が入っていて美味しかったです。ちくわは油がジュワと
　して、美味しかったです。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　給食委員会　Ｓ.

タコライス
冬瓜スープ
パンプキンプリン
牛乳

★かぼちゃは代表的な緑黄色野菜で、カロテン・ビタミンＢ群を多く
　含んでいます。特に西洋かぼちゃはビタミンＣも豊富な上、
　カロテンはほうれん草に匹敵するほど含まれています。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　給食委員会　Ｍ.

パエリア
焼肉サラダ
さつまいもポタージュ
牛乳

★パエリアはエビ・いかが食べ応えがあって美味しかったです。
　ポタージュはさつまいもの風味がしっかりしていて美味しかったです。
　さつまいものビタミンＣはりんごの５倍もあります。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　給食委員会　Ｋ.

和風ビビンバ丼
ししゃもの甘露揚げ
えのきスープ
みかん
牛乳

★みかんのカロリーは100ｇあたり45kcalで、みかん９コと
　ショートケーキ１個のカロリーはほぼ同じといわれています。
　みかんにはビタミン・ミネラルが多く含まれています。
　スープはあっさり塩味で、わかめがふんわりしていてとても
　美味しいメニューでした。

バーガーパン
てり焼きバーグ
キャベツソテー
イタリアンスープ
かき
牛乳

★タンパク質は体を動かす栄養や酸素を運ぶなどの働きがあります。
　タンパク質は豚肉に多く含まれているので、残さず食べましょう。
　パンとスープの相性が良かったです。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　給食委員会　Ｄ.

　10月23日（土）、体育学習発表会がありました。各学年、徒競走と表現をしました。どの学年も練習の成果を発揮し素晴らしい発表をすることができました。
また、校庭の様子は、各教室のテレビに映り、子供たちは、教室の中から他の学年の発表を見ることができました。
　11月の音楽会もみんなの力で素敵な会にしましょう。

良い天気に恵まれ、体育学習発表会（運動会）を行うことができました。
３年生の出番は１番目だったので、登校してすぐに準備運動をして校庭に出ました。
子供たちは青空の下、緊張しながらも元気いっぱいの笑顔でダンスをすることができました。
全力走も、初めてのカーブのあるコースでしたが、体を傾け上手に走ることができました。

バターコーンラーメン
揚げぎょうざ
ココアケーキ
牛乳

★昨日の開校記念日をお祝いしてケーキを献立に入れて
　います。メインもみんなが大好きなラーメンです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　栄養士.

約１か月間、練習してきたダンス。
ついに最後の練習となりました。
始めはバラバラだった振りも、今はばっちり揃っています。
明日の本番で、みんなの頑張りをたくさんの人に見てもらいたいです。

えびとまいたけのばら天丼
レモン和え
呉汁
牛乳

★厚けずりのかつお節で出し汁をとり、作る天つゆは、こくがあり
　天ぷらやご飯によく合います。子供たちは「タレご飯」が大好きな
　ようで、ほぼ完食でした。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　栄養士.

図工でのこぎりを扱う学習が始まりました。
けがをしないように、ドキドキしながらのこぎりを使っていました。
力の入れ方が上手な子は、あっという間に角材を一本切り刻んでいました。
これから、切った材料で工作をしていきます。

体育学習発表会（運動会）に向けて、ダンスの練習をはじめました。
ちょっと難しい振り付けのダンスですが、どんどん体を動かして覚えてしまう子もいれば、２年ぶりの運動会ということで、なかなかペースがつかめない子もいます。
今はまだバラバラですが、きっと大丈夫です！
元気でパワフルな３年生を表現できるダンスになると思います。