とうもろこしご飯
たちうおのレモンソース
どさんこ汁
牛乳

★とうもろこしにはビタミンＢ１・Ｂ２・Ｅそしてミネラルに分類
　されるカリウム・亜鉛・鉄などの栄養素がたくさん含まれています。
　ビタミンＢ１は糖質をエネルギーに変えて体を疲れにくくする作用が
　あり、ビタミンＢ２は皮膚や粘膜を健康な状態に維持し、不足すると
　口内炎などになりやすくなります。
　とうもろこしご飯がほんのりと甘く美味しかったです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　給食委員会　Ｆ.
　

バーガーパン
えびかつ
キャベツソテー
にんたまじゃスープ
ジョア

★えびのすり身にはんぺんを加えて、フワフワのカツに
　仕上げています。
　キャベツソテーと一緒にパンにサンドして食べました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　栄養士.

チキンカレー
ピクルス
焼きりんご
牛乳

★りんごには、カリウム・ペクチンが含まれています。カリウムは
　血圧を下げたり、ペクチンは便秘予防の効果があります。なので
　残さず食べましょう。
　焼きりんごは、食べるとりんごの甘い汁がでてきて美味しかったです。
　りんごの焼き加減もちょうど良かったです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　給食委員会　Ｄ.

ジャージャー麵
いももち
フルーツヨーグルト
牛乳

★ねぎは食欲不足やイライラに効果的で疲労回復に役立ちます。
　また、体を温めるはたらきがあります。
　青ネギの方がカロテンやビタミンＣが豊富です。
　フルーツヨーグルトのヨーグルトは無味ではなくてとても甘くて
　味が考えられているなと思いました。
　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　給食委員会　Ｋ.

チキンライス
こいわしのアーモンドフライ
夏みかんサラダ
アヒアコ
牛乳

★にんじんのオレンジ色のもとは、βカロテンです。βカロテンは
　抗酸化作用で病気や老化の予防をします。また、体の中で
　ビタミンＡに変わることで、目の健康にも役立ちます。
　他にも疲労を回復させるビタミンＢ1やカリウムのミネラルも
　豊富です。
　チキンライスの肉が特に美味しかったです。　
　サラダも美味しかったです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　給食委員会　Ｍ.

かつおめし
豚しゃぶサラダ
根っこ野菜にキムチ汁
牛乳

★もち米はおもちや赤飯の材料になる米です。アミロースより
　アミロペクチンの方が多いので、ねばりが強いです。
　アミロペクチンはでんぷんを二つに分けた一つです。
　
　かつおめしはすごく美味しく、かつおがやわらかかったです。
　サラダはお肉がやわらかく、野菜にしっかり味がついていて
　美味しかったです。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　給食委員会　Ｓ.

　豚しゃぶサラダ、美味しかったです。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　給食委員会　Ｍ.

グラタンパン
じゃがいものハニーサラダ
オニオンスープ
メロン
牛乳

★メロンは７〜９月が旬で、メロンの模様は中身が大きくなろうと
　する力で皮にひび割れが入り、その度にメロンはかさぶたのような
　ものをつくり、ひび割れをふさぎます。これが模様の正体で、
　でき方にも順番があります。
　いつもより、今日は美味しく、特にスープのウインナーが
　美味しかったです。
　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　給食委員会　Ｋ.
　

焼肉丼
トマトときゅうりのサラダ
わかめスープ
牛乳

★いたみやすいわかめは、収穫後すぐに乾燥させたり、塩漬けにしたり
　して保存し、水で戻し、酢の物・汁物の具などにして食べます。
　かつては自然に採れる天然ものがほとんどでしたが現在は養殖ものが
　９割を占めるようになっています。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　給食委員会　Ｈ.

ごま塩ご飯
あじの竜田揚げ
大根サラダ
みそ汁
牛乳

★あじはいわし・さんま・さばと同じ青背のさかなです。味の良さから
　「あじ」という名前になったといわれています。　カルシウム・
　ビタミンＢ1・Ｂ2が豊富で特にＢ2は皮に多いのでの残さず
　食べましょう。
　みそ汁はたっぷりの具で美味しかったです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　給食委員会　Ｔ.

スパゲティペスカトーレ
ココア蒸しパン
くきわかめサラダ
牛乳

★ぺスカトーレはイタリア語で魚介類を使ったトマトソースの
　スパゲティのことです。給食室ではトマトをじっくり煮込んだ
　ソースにいか・えび・ツナを加えてつくりました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　栄養士
　
　

キムタクご飯
ししゃもの包み揚げ
のリ酢和え
みそ汁
牛乳

★ベーコンはバラ肉を使ったものです。ベーコンにすることで脂肪の
　半分くらいがカットされているらしいです。
　キムタクご飯は少しピリ辛で美味しかったです。のり酢和えは
　酢の酸味とのりの甘味があっていて、とても美味しかったです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　給食委員会　Ｆ.

　6月17日（水）、代表委員会を中心にいじめ防止を目的に発足したSIBTの第１回目のイベントがありました。
　今回は、始業前の5分間をつかって、「逃走中」を行いました。
　これからもみんなが一緒に楽しい時間が共有し、仲良く過ごせるとよいですね。

あんずジャムサンド
照り焼きチキン
野菜カレーソテー
パイナップル
牛乳

★玉ねぎを切るときの泣かないワザは皮をむく前にレンジで２０秒ほど　
　温める。熱によって刺激成分のアリシンが弱まります。
　お肉とタレがマッチしていて、とても美味しかったです。
　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　給食委員会　Ｎ.

6月16日（火）、5年生は、特別講師を招いて道徳の授業を行いました。
　今日は、公共の場で、意識しなければいけないことについて考えました。自分の家では大丈夫でも、学校の授業中にしてしまうと問題があること等について活発に意見を交わしながら考えを深めることができました。講師の仲野繁先生、刀根麻理子先生、貴重な時間を提供していただきありがとうございました。

さけレタスチャーハン
じゃがいもとカシューナッツの炒め物
五目スープ
あじさいゼリー
牛乳

★さけとは普通、体の白いシロサケのことを言い、日本近海に広く　
　分布しています。川に放流された稚魚が北の海で数年を過ごし、
　再び故郷へ産卵に戻る頃の秋サケが美味しいと言われています。
　塩漬けや焼いて食べます。タンパク質・ビタミンＡ・Ｂ類・Ｄ・Ｅ
　が豊富です。
　さけレタスチャーハンにさけとレタス以外に様々な具材が入って
　いて、美味しかったです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　給食委員会　Ｓ.

えびとまいたけのばら天丼
キャベツのレモン和え
ご汁
牛乳

★こんぶは寒い海に住む海草で約95％は北海道全域と岩手県と宮城県の
　三陸海岸でとれます。真こんぶ・利尻こんぶ・日高こんぶなどが
　あります。タンパク質・カルシウム・ビタミンＡ・ビタミンＢ・
　食物繊維も豊富です。
　天丼のタレとご飯を混ぜた味がよく、美味しかった。
　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　給食委員会　Ｄ.

１年生と２年生が、サツマイモの苗を植えました。苗をよく観察し、葉っぱがハートのような形をしていることや閉じている小さな葉っぱがあることなどに気付いていました。
５年生は、タブレットのカメラ機能を使って、メダカの観察をしました。撮影したものを拡大して、オスとメスと見分けることができました。
サツマイモもメダカも、みんなで大切に育てていきます。

ご飯
大豆ふりかけ
魚の塩こうじ焼き
中華風肉じゃが
牛乳

★大豆ふりかけがとても美味しくて、すごくご飯が進みました。　
　大豆はたんぱく質が多く、栄養豊富です。大豆は加工すると
　みそ・しょう油・豆腐・納豆などにもなります。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　給食委員会　Ｋ.

図工で折り紙を使って作品を作りました。何回かおってから、はさみで好きな形に切り抜きましたが、折って小さくなった折り紙を切るのは一苦労。でも、最後まで根気強く切り抜き、広げてみると・・・きれいな模様が。みんな「きれい！」「雪の結晶みたい。」と驚いていました。
それぞれの作品を 1 本のテープにつなげ、各クラスの窓に、すてきなカーテンが出来上がりました♪

　初めてのカッターで紙工作に挑戦しました。カッターだからできる技を色々試して自分だけの町や家が出来上がりました。