クリーミーカレーうどん
ちくわの磯辺揚げ
ゆず風味和え
牛乳

★生クリームは商品名で「純生」などと表記するものもある。
　脂肪分により分類される。18〜30％の「ライトクリーム」は
　コーヒー用、30〜48％の「ヘビークリーム」はホイップ用となる。
　カレーとうどんの味が混ざって美味しかったです。　和えものも
　色々な具材が入っていて美味しかったです。ちくわは油がジュワと
　して、美味しかったです。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　給食委員会　Ｓ.

タコライス
冬瓜スープ
パンプキンプリン
牛乳

★かぼちゃは代表的な緑黄色野菜で、カロテン・ビタミンＢ群を多く
　含んでいます。特に西洋かぼちゃはビタミンＣも豊富な上、
　カロテンはほうれん草に匹敵するほど含まれています。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　給食委員会　Ｍ.

パエリア
焼肉サラダ
さつまいもポタージュ
牛乳

★パエリアはエビ・いかが食べ応えがあって美味しかったです。
　ポタージュはさつまいもの風味がしっかりしていて美味しかったです。
　さつまいものビタミンＣはりんごの５倍もあります。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　給食委員会　Ｋ.

和風ビビンバ丼
ししゃもの甘露揚げ
えのきスープ
みかん
牛乳

★みかんのカロリーは100ｇあたり45kcalで、みかん９コと
　ショートケーキ１個のカロリーはほぼ同じといわれています。
　みかんにはビタミン・ミネラルが多く含まれています。
　スープはあっさり塩味で、わかめがふんわりしていてとても
　美味しいメニューでした。

バーガーパン
てり焼きバーグ
キャベツソテー
イタリアンスープ
かき
牛乳

★タンパク質は体を動かす栄養や酸素を運ぶなどの働きがあります。
　タンパク質は豚肉に多く含まれているので、残さず食べましょう。
　パンとスープの相性が良かったです。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　給食委員会　Ｄ.