今日の給食 11月 1日(月)ちくわの磯辺揚げ ゆず風味和え 牛乳 ★生クリームは商品名で「純生」などと表記するものもある。 脂肪分により分類される。18〜30%の「ライトクリーム」は コーヒー用、30〜48%の「ヘビークリーム」はホイップ用となる。 カレーとうどんの味が混ざって美味しかったです。 和えものも 色々な具材が入っていて美味しかったです。ちくわは油がジュワと して、美味しかったです。 給食委員会 S. 今日の給食 10月 29日(金)冬瓜スープ パンプキンプリン 牛乳 ★かぼちゃは代表的な緑黄色野菜で、カロテン・ビタミンB群を多く 含んでいます。特に西洋かぼちゃはビタミンCも豊富な上、 カロテンはほうれん草に匹敵するほど含まれています。 給食委員会 M. 今日の給食 10月 28日(木)焼肉サラダ さつまいもポタージュ 牛乳 ★パエリアはエビ・いかが食べ応えがあって美味しかったです。 ポタージュはさつまいもの風味がしっかりしていて美味しかったです。 さつまいものビタミンCはりんごの5倍もあります。 給食委員会 K. 今日の給食 10月 27日(水)ししゃもの甘露揚げ えのきスープ みかん 牛乳 ★みかんのカロリーは100gあたり45kcalで、みかん9コと ショートケーキ1個のカロリーはほぼ同じといわれています。 みかんにはビタミン・ミネラルが多く含まれています。 スープはあっさり塩味で、わかめがふんわりしていてとても 美味しいメニューでした。 今日の給食 10月 26日(火)てり焼きバーグ キャベツソテー イタリアンスープ かき 牛乳 ★タンパク質は体を動かす栄養や酸素を運ぶなどの働きがあります。 タンパク質は豚肉に多く含まれているので、残さず食べましょう。 パンとスープの相性が良かったです。 給食委員会 D. |
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