＜本日のメニュー＞

＊野沢菜ごはん
＊魚の野菜あんかけ
＊野菜のくるみ和え
＊みそ汁
＊牛乳

今日は『野沢菜ごはん』です。「野沢菜」は、長野県にある野沢温泉発祥の野菜です。
主に漬物に加工され、“チャーハン”や“おにぎり”、長野県の郷土料理である“おやき”などの具として利用されます。栄養素は、カロテンを多く含みます。
朝晩が涼しくなるこの時期は、夏の暑さによる疲れと、気温差により体調を崩しやすくなります。
「野沢菜」のような緑黄色野菜に多く含まれる「カロテン」は、体の皮膚や粘膜を丈夫に保ち、ウイルスの侵入を防ぎます。
また、野菜に含まれる食物繊維はお腹の調子を整えるので、腸内環境を改善し、免疫力を高める効果があります。

日々の食事から、健康な体を作っていきましょう。

※写真中央は、魚を油で揚げているところです。
　写真下は、魚の上からかける“野菜あん”を作っているところです。

本日も、ご馳走様でした🍚

明日は、『キムタクご飯、中華スープ、キャラメルポテト、牛乳』です！

＜本日のメニュー＞

＊ジャンバラヤ
＊フレンチサラダ
＊シーフードチャウダー
＊牛乳

『ジャンバラヤ』は、アメリカのルイジアナ州の代表的な料理です。
スペイン料理の『パエリア』が起源で、スペイン人によって伝えられたと言われています。
本来は、パエリアのように米や具を油で炒めてから炊き込みますが、給食では、炊いたご飯に具材を混ぜ合わせて作ります。

『シーフードチャウダー』は、“ホワイトソース”と”“鶏がらスープ”から作りました。手作りならではの優しい味わいで、生徒もよく食べていました。

本日も、ご馳走様でした🍚

明日は、『野沢菜ごはん、魚の野菜あんかけ、野菜のくるみ和え、みそ汁、牛乳』です！

放送朝礼を行いました。
校長先生からは、
明日ある生徒会選挙について、
投票するときの責任や思いについての話がありました。
生活指導主任からは、
９月２１日（月）〜３０日（水）の１０日間で行われる、
「秋の全国交通安全運動」について、
自転車の乗り方等、気を付けて生活するようにとの話がありました。
最後に、生徒会企画の
四字熟語噺では、
生徒会役員３年生最後の放送、
やはり、明日ある生徒会選挙を前に、
「千載一遇」
千載一遇の気持ちで、選挙に臨んでほしいというお話しでした。
生徒会役員の皆さん、楽しい企画をありがとうございました。

＜本日のメニュー＞

＊あんかけ揚げそば
＊ジャコナッツサラダ
＊フルーツヨーグルト
＊牛乳

今日は、『あんかけ揚げそば』でした。
中華麺を油で揚げてパリパリの食感に仕上げ、上から野菜・肉・シーフードたっぷりの“あん”をかけていただきます。
生徒に人気のメニューです。

『ジャコナッツサラダ』は、“チリメンジャコ”と“アーモンド”の食感豊かなサラダです。“チリメンジャコ”には、思春期に進んで摂りたいカルシウムが豊富に含まれています。
給食では、サラダやふりかけ、混ぜご飯に加えたり、トーストやスパゲッティーの具としても使っています。

本日も、ご馳走様でした🍚

明日は、『ジャンバラヤ、フレンチサラダ、シーフードチャウダー、牛乳』です！

今週はＡＬＴの授業となります。
3年生では、以前紹介したように、
ＡＬＴに日本の文化を英語で紹介する取り組みをしています。

事前にスライドを用意して、
大型モニターを活用して英語を使った説明をします。
「すし」や「そろばん」「着物」等々、
様々な日本の文化について説明していました。
また、終了後にはＡＬＴより質問があり、
それについても一所懸命こたえていました。

本日、５・６年生の保護者対象、
学校説明会を開きました。
午前、午後合わせて41名の保護者の方がおいでになりました。
雨の中、ありがとうございました。
副校長より学校の様子の話の後、
生徒会本部役員が作成した学校紹介ビデオの上映後、
校内見学をしました。

本日実施予定の、
５・６年生児童の保護者対象の学校説明会は、

予定通り実施いたします。

予定の午前１１時〜と、午後２時〜それぞれ行います。

短い時間の会となりますが、
生徒会が作成した。力作の学校紹介ビデオも上映する予定です。
雨が降ってしまうようですが、ぜひ、お越しください。

今日の避難訓練は、
シェイクアウト訓練でした。
放送を聞きながらの、
身を守る訓練で、
どの学級もしっかりと取り組んでいました。

　こんにちは！保健給食委員会です。
　今年度は新型コロナウイルスの影響で、給食がとても静かになっています。なので保健給食委員会は毎週木曜日の昼の放送で「保健給食委員の誰でしょうインタビュー」を実施しています。
　この企画はインタビュー内容を参考に、健康や食について、なか中生が興味をもつきっかけを作ること。また、昼の時間を楽しくすることを目的としています。

＜本日のメニュー＞

＊ご飯
＊梅ジャコふりかけ
＊いりどり
＊みそ汁
＊牛乳

今日の『いりどり』は、別名「筑前煮」「がめ煮」とも呼ばれます。
鶏肉・にんじん・ごぼう・こんにゃく・しいたけ・だいこん・れんこん・さやいんげんを使って作りました。
だしと具材のうま味が詰まった美味しい味でした。

さて、今日は、保健給食委員会企画『誰でしょうインタビュー聞いてもいいとも！』の放送日でした。（昨日より本日に変更になりました）

本日の先生は、好きな食べ物は『なか中の給食！』そして、健康のために『しっかり食事・睡眠・運動』を意識しておられる…
若〇先生でした！
皆さん、わかりましたか？

担当の２年１組の保健給食委員さんは、初めての校内放送に緊張しながらも頑張ってくれました！ありがとうございました！


来週は、『あんかけ揚げそば、ジャコナッツサラダ、フルーツヨーグルト、牛乳』です！
お楽しみに♪

今日は、演劇部の紹介をします。
月曜日と木曜日で活動しています。
現在は、基礎練習と３年生が書いた作品をもとに、
作り上げています。
この作品をもって３年生は引退となりますが、
どこかで発表できたらと思っています。

＜本日のメニュー＞

＊小松菜ビビンバ丼
＊ジャコとわかめのサラダ
＊フルーツポンチ
＊牛乳

今日は、『小松菜ビビンバ丼』でした。
しょうゆで下味を付けた鶏肉と、
小松菜などの野菜とキムチと炒めました。
その後、オイスターソースなどで味を付けて、
最後にごま油と白ごまを加えて仕上げました。

今日もおいしくいただきました。ご馳走様でした🍚

明日は、『ご飯、梅ジャコふりかけ、いりどり、みそ汁、牛乳』です！

職員室横の壁に、
「保健給食委員会掲示板」が出来上がりました。
お昼の放送で企画している、
「誰でしょう、インタビュー　聞いてもいいとも！！」の
結果発表をしています。
楽しいお昼の放送企画で、次回作が楽しみです。

ちなみに、似顔絵は委員会の担当の先生の力作！
担当の先生方の似顔絵のアップも紹介します。

＜本日のメニュー＞

＊わかめご飯
＊ひじき入り卵焼き
＊野菜のアーモンド和え
＊田舎汁
＊牛乳

今日は、『ひじき入り卵焼き』でした。
“ひじき”は、鉄分やカルシウムを多く含む食品です。どちらも不足しがちな栄養素で、海藻類に多く含まれているので、意識して食べましょう。
鉄分は、ビタミンＣと一緒に摂ると体に吸収されやすくなります。野菜炒めや、煮物、サラダなどに加えてみましょう。

本日も、ご馳走様でした🍚

明日は、『小松菜ビビンバ丼、ジャコとわかめのサラダ、フルーツポンチ、牛乳』です！

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　今日の1年生の美術は、"色合い"の授業でした。
各自のモチーフをもとに色相環を描き、色味の似ている順に
並ぶように色付けをする作業をしました。

＜本日のメニュー＞

＊スパイシーカレーライス
＊パリパリ海藻サラダ
＊果物（パインアップル）
＊牛乳

今日の『スパイシーカレーライス』は、８種類ものスパイスを使って作っています。
スパイスには食欲増進効果や消化吸収を高める作用があるため、暑い時期など食欲がない時には、料理に適量加えてみましょう。味付けに使う塩分を減らすことができ、減塩にも繋がります。

今日は朝からカレーの良い香りが漂っていました。
手作りの“スープ”と“ルー”、“野菜をじっくり炒めた甘味”が美味しさの秘密です。（※写真中央は、玉ねぎをじっくり炒めているところ。）

『パリパリ海藻サラダ』は、“ワンタンの皮”を油でパリパリに揚げて、野菜と一緒に食べます。生徒に人気のメニューです。（※写真下は、ワンタンの皮を揚げているところ。）
どれも良く食べていました！


明日は、『わかめご飯、ひじき入り卵焼き、野菜のアーモンド和え、田舎汁、牛乳』です！

現在、後期生徒会選挙期間中です。
昨日から明日にかけ３日間、
お昼の放送では政見放送を行っています。

立候補者は、生徒会役員になったらどのような学校にしたいのか、
明確に意見を述べてくれています。

立候補者の皆さん、選挙活動頑張ってください！

＜本日のメニュー＞

＊韓国風すき焼き丼
＊ワカメスープ
＊つぶつぶみかんゼリー
＊牛乳

今日の『韓国風すき焼き丼』は、甘辛い煮汁の中に、“豆板醤”や“ねりごま”を加え、ピリ辛味の韓国風に仕上げました。
『つぶつぶみかんゼリー』には、みかん缶の果肉を使用し、「つぶつぶ」の食感を加えています。
給食後には、「つぶつぶ食感のゼリー、とても美味しかったです！」と、生徒が報告に来てくれました。言葉にして伝えてくれたことをとても嬉しく感じました。
これからも、そんな声をいただけるような給食を、調理さんとともに作っていきます。

本日も、ご馳走様でした🍚

明日は、『スパイシーカレーライス、パリパリ海藻サラダ、パインアップル、牛乳』です！

今日は、３年生の国語の授業「月の起源を探る」で、
「情報をわかりやすく魅力的に伝えよう」という目標をもとに、
小学生（低・中・高学年）に伝えるというミッションのもと、
各班、魅力的なプレゼンとなるよう、
５時間の話し合いを行ってきました。
その結果を今日の授業で発表してくれました。

各班、発表方法を工夫し、魅力いっぱいの発表となりました。