６月４日から１０日は「歯と口の健康週間」です。今日はかみごたえのメニューにしました。わかめご飯は玄米入りです。ぷちぷちとした食感が良いですね！ししゃもやちりめんじゃこも歯を丈夫に保つカルシウムが多く含まれています。豚汁の根菜もよくかんで食べましょう！

玄米入りわかめご飯
牛乳
ちくわとししゃもの二色揚げ
はりはりサラダ
豚汁