＜材料＞
・豚のひき肉　・ピーマン　・玉ねぎ　・レンコン　・本だし
＜おすすめポイント＞
１　具のひみつ…シャキシャキ感を出すためにレンコン、玉ねぎを大きめに切って肉だねにします。それと、豚ひき肉、ピーマン、本だしを入れます。
２　まほう…「おいしくなーれ」のまほうを使っているからです。（まほうのこな…本だし）ケチャップ、マヨネーズをまぜてオーロラソースを作って、肉づめにつけて食べます。
３　みためのくふう…レンコンで肉だねをはざんでハンバーガーみたいにします。ピーマンはお花みたいに飾ります。