ハヤシライス
シーザーサラダ
こだますいか
ヨーグルト

★すいかはストレスや風邪に対する抵抗力を高める効果があります。さら
　にたんぱく質のコラーゲンを作る働きもあります。なので美肌効果もあ
　ります。夜にスイカを食べると翌朝の目覚めがすっきりするので夜に食
　べてみてもいいと思います。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　給食委員会　Ｏ.