・わかめご飯
・ツナ入り卵焼き
・こんにゃくのピりカラ
・味噌汁
・牛乳

ツナは英語の「tuna」からきていて、マグロやカツオを
原材料としています。高たんぱく質・低脂肪でDHAやEPAなども
豊富に含まれる優秀な食品です。