・わかめごはん
・サバの韓国焼き
・こんにゃくのおかか煮
・味噌汁

サバは青魚のなかで最もよく食べられている
魚のひとつで、タンパク質・DHAやEPAなどの
成長期に欠かせない栄養素の宝庫です。