・きな粉揚げパン
・ホワイトシチュー
・カラフルサラダ
・バナナ
・ジョアブルーベリー

きな粉は大豆を炒って、挽いたものを粉にしたものです。
「黄なる粉」から、「黄な粉」とも書きます。
良質なタンパク質・食物繊維などが豊富です。