・親子丼
・茎ワカメの炒め煮
・すまし汁
・牛乳

茎ワカメとは、ワカメの中央の茎の部分です。
歯ごたえがあり、炒め物に適しています。
茎ワカメに含まれるフコダインには免疫増強効果
やコレステロール低下作用などの健康効果が認められています。