・高菜ごはん
・サバの味噌煮
・即席漬け
・けんちん汁
・牛乳

サバは青魚の中でよく食べられている魚の１つで、
タンパク質だけでなく、DHA・EPAなどの脳の働きに良い栄養素
などの豊富です。