いわしのかば焼き丼
みそ汁
ジョア


本日は土用の丑の日であるため、ウナギは用意できませんでしたが、イワシに変更してかば焼きにしました。実際、ウナギにはビタミンAやビタミンB群など、疲労回復や食欲増進に効果的な成分が多く含まれています。夏バテ防止にはぴったりな食材です。