今日は、こんにゃくについての話題です。
おでんには、必ずと言ってよいほど、こんにゃくは、具材として入っています。
子供たちは、まだ知らないかもしれないので、ちょっとお話すると・・・
なんと、こんにゃくは芋からできているんです！
食物繊維がたくさん入っているので、おなかのお掃除をしてくれますね。
大人にとっては、ダイエットの強い味方でもありますね！
たくさん食べても、太らない魔法の食材、おいしくいただきましょう！