【セレクト給食】
・ジャンバラヤ
・ゴマドレサラダ
・チョコレートミルクかんまたは・ピーチかん
・牛乳

1学期最後の給食はセレクト給食です。
デザートをどちらか選択してください。
夏休み中も食生活に気をつけて過ごしましょう。

・ジャージャー麺
・青のりポテト
・冷凍みかん
・牛乳

冷凍みかんは産地の小田原で
夏でも美味しくみかんを食べられるように
と昭和３０年に発売されました。

・ブルーベリージャムサンド
・ココアパン
・ホワイトシチュー
・枝豆サラダ
・牛乳

ブルーベリーには、目の疲労回復や
視力低下防止に効果のあるアントシアニン
が豊富に含まれています。

・ごま塩ごはん
・鶏肉の味噌煮
・焼きししゃも
・かき卵汁
・牛乳

鶏肉はたんぱく質が豊富です。
たんぱく質は皮膚や筋肉・髪の毛などの
身体を生成します。

・ターメリックライス
・チリコンカン
・和風サラダ
・フルーツヨーグルト
・牛乳

ターメリックはカレーなど作る際に
使用される黄色いスパイスです。

・ふりかけごはん
・だし入り卵焼き
・切り干し大根煮
・すまし汁

切り干し大根は、大根を細切りにして
乾燥させた保存食です。
生の大根煮比べて、カルシウムや
ビタミン類が大変豊富です。

・冷やしかき揚げうどん
・ごまあえ
・パイナップル
・牛乳

かき揚げの名前の由来は、かき混ぜて
揚げる、からきているそうです。

【七夕献立】
・天の川五目寿司
・そうめん汁
・白玉カルピスポンチ
・牛乳

今日は七夕です。
そうめんを七夕に食べると1年間無病息災で
いられると言われています。
天の川に見立てた五目寿司を作りました。
本日は試食会でした。
ご参加いただきました保護者の皆様、ありがとうございました。

・わかめごはん
・サバの韓国焼き
・こんにゃくのおかか煮
・味噌汁

サバは青魚のなかで最もよく食べられている
魚のひとつで、タンパク質・DHAやEPAなどの
成長期に欠かせない栄養素の宝庫です。

・ピザトースト
・ワカメサラダ
・ひよこ豆と卵のスープ
・牛乳

ピザトーストは有楽町の喫茶店から
誕生したそうです。

・チャーハン
・手作り揚げギョーザ
・春雨スープ
・牛乳

日本で餃子というと焼き餃子が一般的ですが、
茹でたり、蒸したり、揚げたりいくつか
調理法があります。
今日は給食室で包んだジャンボギョーザを
揚げました。

・ツナとトマトのスパゲティ
・バジルポテトサラダ
・抹茶ケーキ
・牛乳

抹茶は、「てん茶」というお茶を粉末にしたもので、
カテキンやビタミンC、テアニンなどの栄養成分が豊富です。