＜献立＞
・ごはん
・生揚げと野菜のうま煮
・ししゃもの天ぷら
・こんにゃくと人参のピリ辛炒め
・牛乳

　こんにゃくと人参のピリ辛炒めには、こんにゃくと人参ほかに茎わかめが入っています。コリコリとしていて、食感がとても良いです◎
　七味唐辛子と白すりごまを使って風味よく仕上げることで、減塩にもつながります。