7月を迎え、暑い日が続きそうです。熱中症のリスクが高まる時期です。「早寝・早起き・朝ごはん」などの生活リズムを整え、元気に過ごしましょう。引き続き、ご家庭や地域での見守りのご協力をよろしくお願いいたします。
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5月29日(金)

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ごはん
いかのチリソースがけ
ごま和え
みそ汁
牛乳

5月28日(木)

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きなこ揚げパン
オニオンドレッシングサラダ
ポトフ
パイナップル
牛乳

5月27日(水)

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焼きそば
たまごとわかめのスープ
冷凍みかん
牛乳

5月26日(火)

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ごはん
のりの佃煮
焼きししゃも
野菜の甘酢がけ
肉豆腐
牛乳

5月25日(月)

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ごはん
さわらのごま照り焼き
韓国風肉じゃが
みそ汁
牛乳

5月22日(金)

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山菜うどん
じゃが芋のごまみそ和え
フルーツヨーグルト
牛乳

5月21日(木)

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ごはん
かつおのカレー揚げ
豚肉と野菜の炒め物
かきたまみそ汁
牛乳

5月20日(水)

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わかめごはん
さばの香味焼き
おかか和え
呉汁
牛乳

5月19日(火)

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ミルクパン
キッシュ風
ラタトゥイユ
清見オレンジ
牛乳

5月18日(月)

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ホイコーロー丼
ビーフンスープ
メロン
牛乳

5月15日(金)

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ごはん
ひじき入り豆腐ハンバーグ
ごま和え
なめこのみそ汁
牛乳

5月14日(木)

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みそラーメン
あおのりポテト
バナナ
ジョア

5月13日(水)

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ごはん
鮭の塩焼き
金平ごぼう
かきたま汁
牛乳

5月12日(火)

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ソイディップトースト
フレンチサラダ
ポークシチュー
牛乳

5月11日(月)

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ねぎ塩豚丼
さつま芋のはちみつバター風味
わかめスープ
牛乳

5月8日(金)

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ナポリタンスパゲティ
海藻サラダ
抹茶のケーキ
牛乳

5月7日(木)

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小松菜チャーハン
ししゃものスパイシーフライ
たまご入り中華風コーンスープ
ミックスフルーツ
牛乳

5月1日(金)

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ビーンズドライカレーライス
イタリアンサラダ
清見オレンジ
牛乳
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