【今日の献立】
ごはん
のりの佃煮
鮭の塩焼き
ごまあえ
豚汁

今日は、和食の献立です。
和食は、ごはんとおかずを交互に食べると味の調整ができるようになっています。
ごはんばかり、おかずばかり食べるのではなく、
ごはんを食べたらおかず、おかずを食べたらごはんを食べて、
食べながら味の調整をしましょう。