11月5日(水)給食
プルコギ丼 ナムル 春雨スープ 牛乳 今日の給食は「プルコギ丼」です。プルコギは、韓国料理のひとつです。「プル」は火、「コギ」は肉をあらわします。しょう油をつかった甘めのたれに漬け込んだ薄切りの牛肉を玉ねぎやにらなどの野菜と炒めてつくる料理です。今日は豚肉でつくりました。豚肉に多く含まれているビタミンB1は、ごはんやパン、めん、お菓子やジュースに含まれる糖質をエネルギーに変える働きを助けます。ビタミンB1は、玉ねぎやにんにくなどに含まれているアリシンといっしょにとることで効果がアップします。 11月4日(火) 4年生校外学習(7)
11月4日(火) 4年生校外学習(6)
11月4日(火) 4年生校外学習(5)
11月4日(火) 4年生校外学習(4)
11月4日(火) 4年生校外学習(3)
11月4日(火) 4年生校外学習(2)
11月4日(火) 4年生校外学習(1)
11月4日(火)給食
バジルチキントースト レモンドレッシングのサラダ ABCスープ 牛乳 今日は「バジルチキントースト」です。たまねぎと鶏ひき肉を炒め、トマトとバジルを加えてトマト味のバジルチキンをつくりました。それを食パンぬり、チーズをのせてオーブンで焼いています。トマトと相性がよいとされるバジルは、集中力を高めたり、食欲を増進して胃腸の働きをよくする効果もあります。 |
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