＜　献立　＞

●タコライス
●夏野菜のみそ汁
●黒糖サーターアンダーギー
●牛乳

カリウムは、ナスに含まれる栄養素の中でもっとも特徴的なもののひとつ。
余分な塩分や水分を体外に排出してくれるので、水分とともに体の熱を放出してのぼせやほてりを鎮める効果もあり、だるさや食欲不振などの夏バテ症状を予防・緩和することが可能です。

本日は、保護者会を行いました。
保護者の皆様、お忙しい中お越し頂きありがとうございました。

写真は、昼休みに会場準備を行っている3年生の様子です。

＜　献立　＞

●ご飯
●白身魚のチリソース
●じゃがいもとコーンのソテー
●豚汁
●くだもの（オレンジ）
●牛乳

オレンジはビタミンCや、食物繊維、カリウムなどの成分を含んでいます。 ビタミンCには免疫力を高めて感染症にかかりにくくする他、日焼けやシミ・そばかすの原因になるメラニン色素の増殖を抑える働きもあります。

＜　献立　＞

●ごまだれ冷やし中華
●真珠団子
●くだもの（冷凍パイン）
●牛乳

今日の果物は石垣島のパイナップルを使用しています。
子どもたちには果物がとても人気で、毎回食缶が空になってかえってきます。色々な種類の旬の果物を提供できるよう、八百屋さんと相談しながら献立を考えています。

7月11日 (水)、3学年は、修学旅行の実行委員会を行いました。
修学旅行に向けた準備を実行委員中心に考えています。
スローガンは「楽学両道〜最高の修学旅行へ出発だ〜」です。
このスローガンが達成できるように一生懸命に考えています。

＜　献立　＞

●ハムチーズトースト
●魚のアーモンドフライ
●ヌイユスープ
●つぶつぶオレンジゼリー
●牛乳

ヌイユは、ヌードルのフランス語です。
卵と小麦粉、塩の材料を薄く延ばして切る卵めんの一種で、 きしめんに似た、しこしこした歯ざわりがあります。

本日の避難訓練は、地震を想定した避難訓練を実施しました。
ヘルメットを着用し、避難しました。

＜　献立　＞

●小松菜とじゃこのふりかけご飯
●さばのみぞれだれ
●きなこ豆
●けんちん汁
●牛乳

今日のきなこ豆は黒糖を使用しています。
黒糖は体を動かすエネルギーとなる糖質が多く含まれるうえに、体に吸収されやすいため疲労回復に効果的です。また、不足した血液を補う作用があるとされ、貧血によいといわれています。

ライオンズクラブ主催の、薬物乱用防止教室が行われました。
DVDを視聴した後、薬物に関しての話を聞きました。

2年時に保健の授業でも薬物乱用の悪影響について学びましたが、今回講演を聞くことで、薬物を乱用することの危険性をさらに知ることと、誘われても絶対に断ることの大切さを改めて確認し学びを深めることができました。

講師3名の方にお越しいただき、SDGsスクールを開講しました。

環境問題、特にごみの問題について動画や写真を用いながらたくさんのお話をいただきました。
2時間目は、クイズと質問の時間で、生徒は教わった内容を元に一生懸命考えて解答していました。

＜　献立　＞

●卯の花丼
●メヒカリの若草揚げ
●焼肉サラダ
●すまし汁
●牛乳

おからは卯の花と呼ばれますが、それはおからの色が初夏に花を咲かせるウツギの花に似ていることからです。
おからは豆腐の製造工程中に出る副産物ですが、カルシウムや食物繊維が豊富に含まれたヘルシー食品です。

本日の3,4時間目に、葛飾区内の2年生を対象に、理科教育講演会が行われました。

「科学を楽しく　光触媒や偉人に学ぼう」という演題で、東京理科大学の藤嶋昭栄誉教授による講演をZOOMにて視聴しました。

＜　献立　＞

●かに入り五目ずし
●かれいの竜田揚げ
●冬瓜そうめん汁
●果物（メロン）
●牛乳

今日は七夕献立です。
汁物には、星形のかまぼこと天の川に見立てたおさかなそうめんと、旬の冬瓜が入っています。

＜　献立　＞

●緑のまるごとねぎ炒飯
●パリパリ海藻サラダ
●とうもろこし
●スーラータン
●牛乳

東京・東久留米市産のとうもろこしです。
とうもろこしは収穫してから24時間経過すると、栄養価と甘さが半減するそうです。市場を通っていない直送品なので、新鮮な美味しさを味わいました。
特別に、株の状態でいただけたので校内で展示しました。

本日は、1学期最後の委員会を行いました。
委員会ごとに、本日までの反省・再来月までの目標・次回までの活動計画についてまとめました。

写真は、保健給食委員がタブレットを活用し、活動の振り返りを行っている様子です。

＜　献立　＞

●夏野菜入りスパゲティ
●にんじんのポタージュ
●米粉ときなこのクッキー
●牛乳

今日のスパゲティには、夏野菜のなす、トマト、アスパラガスが入っています。
夏野菜は基本的に、水分やカリウムを豊富に含んでいるものが多く、夏バテや熱中症の予防、利尿作用によるむくみの解消に効果的と言われています。

＜　献立　＞

●塩豚丼
●かぼちゃのみそ汁
●桃のブルジョワーズ
●牛乳

かぼちゃが最も多く収穫される時期は7月〜8月です。 かぼちゃの一大産地である北海道での収穫は少し遅く、8月〜10月ですが、全国的に夏に多く出回ります。 夏のかぼちゃは、ねっとりとしていて水分が多く、甘さは控えめです。

7/1日(土)、葛飾区奥戸総合スポーツセンターにて、卓球部の夏季総合体育大会が行われました。

女子　個人戦　優勝、5位
女子　団体戦　準優勝

この大会で入賞した人たちは、都大会に出場します。

＜　献立　＞

●梅干しの炊き込みご飯
●ししゃものごま揚げ
●うずら豆の甘煮
●さつま汁
●冷凍みかん
●牛乳

今日のご飯は、かつおだしと調味料で炊いたご飯に刻み梅を混ぜ込みました。暑くて食欲が落ち気味でも、酸味と塩味でご飯がすすむ一品です。

本日の6時間目、3年生は修学旅行の事前ガイダンスを行いました。
修学旅行の目的、3日間の流れを確認したあと、実行委員からのメッセージと、修学旅行のスローガン発表が行われました。

これから修学旅行へ向けて、本格的に準備が始まります。