＜　献立　＞

●シナモントースト
●ポークビーンズ
●わかめとこんにゃくのサラダ
●バナナ
●牛乳

今日のこんにゃくは、サラダこんにゃくというサラダに適している食材を使用しています。こんにゃくは不溶性食物繊維がたっぷりなので、おなかの掃除に役立ちます。

東京都の取り組みである「子供を笑顔にするプロジェクト」の一環で、
本校ではスポーツスタッキングパフォーマーであるＳＥＯＰＰＩさんを
お招きして、学年ごとに体育館でスタッキングの体験を行いました。

スポーツスタッキングとは１２個のカップを様々なピラミッドの形に
積み上げて崩す速さを競う新しいスポーツ競技です。
ＳＥＯＰＰＩさんはこの競技の先駆者として、全国各地のイベント等に出演しながらたくさんの大会で優勝しています。

ＳＥＯＰＰＩさんの明るい人柄、素晴らしいパフォーマンスに生徒にも教員にも笑顔の花が咲きました。素敵な時間をありがとうございました。

合唱発表会に向けた取り組みが本格始動しています。
各クラス、音楽の授業で練習を行っています。

写真は、２階ホールに展示されている、各クラスの合唱曲名です。

＜　献立　＞

●ひじきごはん
●ししゃものごま揚げ
●高野豆腐の中国風
●なし
●牛乳

高野豆腐は日本古来からのスーパーフード。豆腐の栄養素がぎゅっと詰まっているので、普通の豆腐よりも栄養価は高いのです。

昨日行われた、第69回 葛飾区中学校陸上競技大会の結果です。

〇第1位　男子2年　1500m　　記録：４分39秒89

〇第2位　女子3年　走高跳　　記録：1m40

〇第3位　女子1年　走高跳　　記録：1m30

〇総合順位　男子6位　女子6位　男女総合6位

※4位から8位の入賞者も、多数います。選手の皆さん、ご苦労様でした。

後期初めての専門・中央委員会が行われ、各委員会の委員長や副委員長の決定、また後期の活動方針について話し合いました。

前期後期の入れ替わりは、学校にとって大きな意味を持つ大切な節目です。

前期、委員会を初めとする学校の様々の場面で引っ張ってきた３年生は見守る役割に徹し、後期は、２年生、１年生が先頭に立って学校を引っ張っていきます。

どの委員会も、多くの２年生や１年生が、委員長、副委員長として就任しました。これからの常盤中にもご期待ください！

＜　献立　＞

●スパゲティミートソース
●わかめスープ
●スイートポテト
●牛乳

「スパゲティミートソース」は、人気献立のひとつです。デザートは秋の味覚のさつまいもを使用した「スイートポテト」。さつまいもをゆでてつぶし、砂糖、牛乳、生クリームなどを混ぜ合わせて、ひとつひとつ成型し焼き上げました。

写真は、1年生男子1500m走、女子共通1500m走の様子です。

選手たち全力で取り組んでいます。午前中の競技から多くの入賞者が出ています。

今日は晴天のもと、奥戸総合スポーツセンター陸上競技場において、区中学校陸上競技大会が開催されています。

常盤中学校からは３７人の選手団で参加しています。選手の皆さん自己ベストを目指して頑張ってください。

写真は、開会式の様子と１００m走の様子です。

＜　献立　＞

●ご飯
●中華煮
●キムムッチ
●豆腐団子のきのこ汁
●牛乳

「キムムッチ」は、もみのり、にんにく、とうがらし、白ごま、しょうゆ、さとう、ごま油を炒ってつくるふりかけです。フライパンで手軽に作れるので、ぜひご家庭でもお試しください。

吹奏楽部は、10月2日 (日) に金町駅北口にて行われた「花楽 Cafe」にて地域演奏を行わせていただきました。
演奏に加えて、歌やダンスなども取り入れて、楽しく演奏会をさせていただきました。

たくさんの区民の皆様から拍手や応援の言葉をいただき、これからの励みとなりました。ありがとうございました。

＜　献立　＞

●さんまのかば焼き丼
●カシューナッツ和え
●すまし汁
●牛乳

秋の味覚・さんまのかば焼き丼です。近年さんまの漁獲量が減っている影響を受け、少し小ぶりなものの提供ですが、秋を訪れを感じる献立でした。

今日は前期最後の生徒会朝礼がありました。

各委員会委員長から前期の振り返りが述べられました。

後期は、３年生から２年生へのバトンが受け渡され、
２年生が主体となって生徒会朝礼を運営します。

1年生は、全班帰校しています。有意義な一日を過ごせました。

現在、各班で会計報告をしており、帰宅の時間がもう少し遅くなります。ご承知おきください。

本日は、ご家庭でのご協力ありがとうございました。感謝申し上げます。

東京国立博物館は、昼食場所の他に、必ず通過するチェックポイントになっています。

第1グループ、第2グループ全班予定通りに行動しています。

写真は、昼食場所となる「上野精養軒　浅草店」でのチェックポイント風景と、昼食の様子です。

第3グループは昼食場所に、午後12時50分前後に到着予定です。

＜　献立　＞

●二色サンド
●スペイン風オムレツ
●さつまいものシチュー
●牛乳

「スペイン風オムレツ」は、じゃがいも、玉ねぎ、ベーコンなどたくさんの具材が入ったボリューミーなオムレツです。スペインでは、卵料理のことを「トルティージャ」といいます。

本日1年生は、上野・浅草方面へ、校外学習に行って参ります。
今回の校外学習は、上野・浅草周辺の文化的、公共的、歴史的な寺社、博物館、美術館等の都内巡りを行います。

本日は8時に学校に集合し、班ごとに時間差で、学校を出発しました。今日は一日、事前学習で各班ごとに決めたルートを回ってきます。

いよいよ明日は１年生の校外学習です！

それに先立って、本日６時間目を使って
体育館で事前指導を行いました。

校長先生から今回の校外学習での目指す姿や心構えのお話、担当の先生からしおりを使っての注意点のお話、各係長からのお話がありました。

充実した校外学習になりますように！！

＜　献立　＞

●いなりごはん
●魚の竜田揚げ
●野菜の煮物
●田舎汁
●牛乳

「野菜の煮物」は、かつお節で出汁をとり、調味料で味付けました。昔ながらのほっとする日本の味です。