ご飯
手作りふりかけ
鶏肉のアップルソース
きのこサラダ
みそ汁
牛乳

エネルギー　751kcal
たんぱく質　34.0g
カルシウム　406mg

柏パン
ビーンズコロッケ
ボイルキャベツ
スペイン風スープ
みかん
牛乳

エネルギー　745kcal
たんぱく質　30.4g
カルシウム　421mg

ご飯
鮭ザンギ
切り昆布の炒め物
どさん子汁
牛乳

エネルギー　744kcal
たんぱく質　35.4g
カルシウム　371mg

ふきよせご飯
ほっけの一夜干し
もやしの甘酢かけ
ごま汁
牛乳

エネルギー　724kcal
たんぱく質　37.8g
カルシウム　488mg

オムライス
野菜とひよこ豆のスープ
パンナコッタいちごソース
牛乳

エネルギー　809kcal
たんぱく質　28.6g
カルシウム　348mg

ご飯
大豆とじゃこのごまがらめ
サバのネギみそ焼き
五色和え
かきたま汁
牛乳

エネルギー　776kcal
たんぱく質　38.3g
カルシウム　397mg

味噌ラーメン
揚げ餃子
フルーツヨーグルト
牛乳

エネルギー　770kcal
たんぱく質　35.1g
カルシウム　416mg

大豆入り混ぜご飯
焼きししゃも
野菜のネギダレ
七彩汁
牛乳

エネルギー　716kcal
たんぱく質　35.3g
カルシウム　416mg

葛飾区少年の主張大会第二ブロック予選会が令和３年１０月１６日（土）に行われました。会場は葛飾区シンフォニーヒルズ別館です。
　本校では１年大澤希鈴さん、２年伊藤優奈さん、３年崔珍さんの三名が、青葉中の代表としてこの会に参加しました。

きなこ揚げパン
肉団子スープ
ツナと大根のサラダ
ナシ
牛乳

エネルギー　795kcal
たんぱく質　34.3g
カルシウム　375mg

ミラノ風ドリア
カラフルサラダ
マセドアンスープ
ジョア


エネルギー　783kcal
たんぱく質　24.4g
カルシウム　851mg

レーズンシュガートースト
バターロール
チキンビーンズ
パリパリ海藻サラダ
パイナップル
牛乳

エネルギー　723kcal
タンパク質　29.3g
カルシウム　434mg

あぶたま丼
小松菜のおかか和え
みそ汁
牛乳

エネルギー　730kcal
たんぱく質　30.8g
カルシウム　405mg

ごはん
さわらの七味焼き
五色きんぴら
味噌汁
牛乳

エネルギー　729kcal
タンパク質　34.8g
カルシウム　329mg

そばめし
野菜のごまキムチ汁
いがぐり揚げ
牛乳

エネルギー　626kcal　
たんぱく質　35.4g
カルシウム　378mg

ご飯
酢豚
わかめの炒め物
トウモロコシスープ
牛乳

エネルギー　816kcal
たんぱく質　31.9g
カルシウム　292mg

ブルーベリーサンド
かぼちゃのクリーム煮
フレンチサラダ
バナナ
牛乳

エネルギー　807kcal
たんぱく質　29.8g
カルシウム　412mg

かやくご飯
ぶりの塩焼き
野菜のごま醤油和え
豚汁
柿
牛乳

エネルギー　787kcal
たんぱく質　39.5g
カルシウム　424mg

カレーうどん
じゃこピーサラダ
お芋と大豆のカリント揚げ
牛乳

エネルギー　783kcal
たんぱく質　31.3g
カルシウム　434mg

ご飯
肉豆腐
ハタハタのから揚げ
和風サラダ
みかん

エネルギー　803kcal
たんぱく質　32.5g
カルシウム　442mg