ご飯
豆腐のうま煮
ちくわの二色揚げ
きゅうりのキムチ煮
牛乳

エネルギー　765kcal
たんぱく質　32.1g
カルシウム　376mg

ソイディップトースト
カレーポトフ
ごまツナサラダ
りんご
牛乳

エネルギー　736kcal
たんぱく質　32.0g
カルシウム　390mg

エビピラフ
じゃがいもとカシュナッツのケチャップ和え
野菜とひよこ豆のスープ
オレンジかん
牛乳

エネルギー　804kcal
たんぱく質　27.4g
カルシウム　303mg

ご飯
韓国風肉じゃが
はたはたのから揚げ
にら玉スープ
牛乳

エネルギー　785kcal
たんぱく質　32.2g
カルシウム　354mg

スパゲッティ地中海風
ひよこ豆入りサラダ
アップルパイ
牛乳

エネルギー　737kcal
たんぱく質　33.6g
カルシウム　315mg

ご飯
鯖の塩焼き
いそ煮
けんちん汁
牛乳

エネルギー　830kcal
たんぱく質　36.9g
カルシウム　340mg