【今日の献立】
みそラーメン
大豆といもの小魚あげ煮
くだもの
牛乳

　ちりめんじゃこはカルシウムやビタミンＤが
豊富に含まれる食品です。
特にカルシウムはみなさんの骨を丈夫に
してくれるため成長に欠かせない大切な栄養です。
ぜひ、普段から進んで取り入とれて欲しいと思います。

【今日の献立】
ごはん
さばのごまみそあえ
けんちん汁
あさづけ
牛乳

　今月の目標は
『栄養を考えて食べます』です。
バランスよく食べる事はとても大切です。
好きなものばかりをたくさん食べるのではなく、
苦手なものであっても少しずつでも
食べるようにしましょう。