ご飯
アーモンドフィッシュ
千種焼き
ひじきの炒め煮
胡麻汁
牛乳

エネルギー　795kcal
たんぱく質　40.4g
カルシウム　610mg

ご飯
さばのみそ煮風
菊花和え
豆腐団子のきのこ汁
アップルかん
牛乳


エネルギー　772kcal
たんぱく質　34.7g
カルシウム　506mg

大豆入りわかめご飯
ホルモン揚げ
キャベツのピリカラ
こしね汁
牛乳


エネルギー　716kcal
たんぱく質　29.5g
カルシウム　339mg

ソイディップトースト
ナッツとポテトソテー
イタリアンスープ
パイナップル
牛乳

エネルギー　745kcal
たんぱく質　30.5g
カルシウム　369mg

ご飯
こいわしのからあげ
肉じゃが
みそ汁
牛乳

エネルギー　741kcal
たんぱく質　36.1g
カルシウム　350mg

冷やし中華
じゃがまる(2個)
梨
牛乳


エネルギー　773kcal
たんぱく質　39.0g
カルシウム　373mg

夏野菜カレー
わかめとコーンのサラダ
すいか
牛乳

エネルギー　718kcal
タンパク質　29.5mg
カルシウム　339mg