大豆入りわかめご飯
ホルモン揚げ
キャベツのピリカラ
こしね汁
牛乳


エネルギー　716kcal
たんぱく質　29.5g
カルシウム　339mg

ソイディップトースト
ナッツとポテトソテー
イタリアンスープ
パイナップル
牛乳

エネルギー　745kcal
たんぱく質　30.5g
カルシウム　369mg

ご飯
こいわしのからあげ
肉じゃが
みそ汁
牛乳

エネルギー　741kcal
たんぱく質　36.1g
カルシウム　350mg

冷やし中華
じゃがまる(2個)
梨
牛乳


エネルギー　773kcal
たんぱく質　39.0g
カルシウム　373mg

夏野菜カレー
わかめとコーンのサラダ
すいか
牛乳

エネルギー　718kcal
タンパク質　29.5mg
カルシウム　339mg