ご飯
こいわしのからあげ
肉じゃが
みそ汁
牛乳

エネルギー　741kcal
たんぱく質　36.1g
カルシウム　350mg

冷やし中華
じゃがまる(2個)
梨
牛乳


エネルギー　773kcal
たんぱく質　39.0g
カルシウム　373mg

夏野菜カレー
わかめとコーンのサラダ
すいか
牛乳

エネルギー　718kcal
タンパク質　29.5mg
カルシウム　339mg