ツナとしめじのスパゲティー
フライドチキン
カラフルサラダ
フルーツタルト
飲み物セレクト

エネルギー　857Kcal
タンパク質　34.6g
カルシウム　337mg

こんぶご飯
ハタハタのから揚げ
かぼちゃの煮物
きりたんぽ汁
牛乳

エネルギー　781Kcal
タンパク質　25.1g
カルシウム　337mg

ナン
キーマカレー
ポテトサラダ
果物
牛乳

エネルギー　733Kcal
タンパク質　28.5g
カルシウム　310mg

菜飯
ぶりのゆずみそ焼き
白菜の甘酢漬け
かき玉汁
冬至もち
牛乳

エネルギー　868Kcal
タンパク質　36.3g
カルシウム　358mg

炒めそばの五目あんかけ
大学芋
わかめと卵のスープ
牛乳

エネルギー　848Kcal
タンパク質　33.4g
カルシウム　398mg

小松菜ご飯
和風すごもり卵
石狩汁
果物
牛乳

エネルギー　781Kcal
タンパク質　33.3g
カルシウム　404mg

つぶつぶピーナッツサンド
ポークシチュー
わかめとコーンのサラダ
果物
牛乳

エネルギー　804Kcal
タンパク質　27.6g
カルシウム　345mg

ご飯
さばのピリットジャン
いそ煮
すまし汁
牛乳

エネルギー　880Kcal
タンパク質　36.4g
カルシウム　365mg

わかめご飯
ぎせい豆腐
野菜のポン酢あえ
野菜汁
牛乳

エネルギー　764Kcal
タンパク質　35.5g
カルシウム　489mg

都立農産高校より、苗と寄せ植えをいただきました。
苗は、ボランティア部がプランターに植え替えました。
青葉中に、きれいなお花が増えました。

農産高校の皆様、たくさんのお花ありがとうございました。

ぶどうパン
ラザニア
ジュリアンスープ
果物
牛乳

エネルギー　845Kcal
タンパク質　32.8g
カルシウム　486mg

いなりご飯
焼きししゃも
いもフライ
かんぴょうの卵とじ汁
牛乳

エネルギー　870Kcal
タンパク質　34.7g
カルシウム　497mg

ご飯
肉豆腐
わかめの炒め物
大根サラダ
果物
牛乳

エネルギー　806Kcal
タンパク質　32.3g
カルシウム　518mg

ほうとう
きのこサラダ
サワーポンチ
牛乳

エネルギー　757Kcal
タンパク質　27.6g
カルシウム　376mg

生徒会が、目安箱を設置しました。
生徒会や委員会などへの意見や要望をまとめ、青葉中が活性化するために生かしていきます。

国産小麦の『ゆめちから』が、成長しています。

豚キムチ丼
のり塩大豆
五目スープ
牛乳

エネルギー　843Kcal
タンパク質　33.4g
カルシウム　350mg

えびクリームライス
じゃが芋のハニーサラダ
果物
牛乳

エネルギー　830Kcal
タンパク質　25.3g
カルシウム　373mg

詳細は，こちらをご覧ください。

ご飯
ひじきふりかけ
いかのピーナッツがらめ
野菜炒め
みそ汁
牛乳

エネルギー　793Kcal
タンパク質　34.5g
カルシウム　384mg