ご飯
ひじきふりかけ
いかのピーナッツがらめ
野菜炒め
みそ汁
牛乳

エネルギー　793Kcal
タンパク質　34.5g
カルシウム　384mg

こまツナマヨトースト
ミネストローネ
野菜サラダ
果物
牛乳

エネルギー　785Kcal
タンパク質　28.8g
カルシウム　354mg

ご飯
魚の酢豚風
即席漬け
とうもろこしスープ
牛乳

エネルギー　815Kcal
タンパク質　29.0g
カルシウム　295mg

親子丼
五色あえ
みそ汁
果物
牛乳

エネルギー　815Kcal
タンパク質　32.7g
カルシウム　385mg

スパゲティー地中海風
わかめとコーンのサラダ
アップルパイ
牛乳

エネルギー　761Kcal
タンパク質　33.0g
カルシウム　323mg

茶飯
おでん
土佐あえ
果物
牛乳

エネルギー　756Kcal
タンパク質　31.4g
カルシウム　416mg

ビスキュイパン
ポークビーンズ
グリーンサラダ
果物
牛乳

エネルギー　777Kcal
タンパク質　27.8g
カルシウム　377mg

さんまご飯
かぶの浅漬け
田舎汁
牛乳

エネルギー　847Kcal
タンパク質　30.5g
カルシウム　362mg