12月1日(金) 中休みランニング(1)

青空の下、「中休みランニング」です。
前回は「3分間走」でしたが、今日は、少し伸ばして「3分15秒」です。
画像1 画像1
画像2 画像2
画像3 画像3
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31