＜献立＞
●麦入りごはん
●ししゃものごまあげ
●なめたけ
●サツマイモと大豆の揚げ煮
●厚揚げの味噌汁
●牛乳

ししゃもに、ごまとたっぷりとつけてからっと揚げました。
ししゃもは、骨ごと食べられるので、カルシウムをたっぷりと取ることができます。