＜　献立　＞

●麻婆丼
●じゃこ大根サラダ
●小松菜とたまごのスープ
●くだもの（せとか）
●牛乳

「柑橘の大トロ」といわれる果汁たっぷりの「せとか」です。
果物は食道がんの抑制に効果があるそうです。普段から果物を取り入れましょう。