＜　献立　＞

●ご飯
●さばの鉄板焼き
●茎わかめ入りきんぴら
●いなか汁
●牛乳

魚と肉は現代の食事には欠かせないものですが、仏教伝来により、1200年もの間日本はベジタリアンでした。栄養バランスの良い和食を見直してみましょう。