バランスボールに乗っているだけでも体幹が鍛えられ・・・・るかな？

転がしたり、持ち上げたり、抱えてぶつかり合ったり、いろいろな遊び方を想像して創造しますが、けがを防止するためにも、安全第一でお願いします。