跳び箱の導入です。

踏み切りの重要性をよくわかっている指導ですね。

踏み切り板の前で大きく一歩で踏み切り、踏み切り板を両足そろえて足裏全体で強く叩くイメージです。

説明よりも、先生の上手な模範演技と、わざと下手にやった演技で、よくわかりました。

おっと、着地も、膝と腰のクッションをきかせて、両手でバランスをとってね。