・にんじんライス
・鮭のハーブパン粉焼き
・キャベツのレモンあえ
・ジョア（ブルーベリー）

明日10月10日は「目の愛護デー」にちなんで、目に良い献立になっています。
ビタミンAがたっぷりのにんじんを使ったにんじんライス、アントシアニンがたっぷりのブルーベリー味のジョアです。
この機会に、目を大切にすることについて考えてみましょう。