・ごはん
・納豆
・鶏とじゃがいもの甘辛煮
・小松菜のおひたし
・牛乳

納豆は蒸した大豆を納豆菌で発酵（はっこう）させた発酵食品です。発酵食品の仲間には、しょうゆ、みそ、ヨーグルトなどがあります。